Love Bombing VS Empty Love: Ketika Romansa Menjadi Tragedi

Pernakah Anda berada dalam situasi romansa yang mengejutkan dengan berada di kondisi amat dicintai sampai tak tertangani? Atau sebaliknya berada dalam hubungan yang berisi kehampaan? Dua sisi yang bertentangan ini mengundang banyak ketertarikan dari kalangan muda-mudi yang tengah mengalami hubungan emosional percintaan. 

Menurut Dale Archer Love bombing adalah upaya untuk memengaruhi orang lain dengan menunjukkan perhatian dan kasih sayang secara berlebihan. Dalam hubungan percintaan, love bombing sebuah taktik menunjukkan rasa cintanya berlebihan dengan tujuan menguasai pasangannya dan memberikan perasaan adiktif pada pasangan mereka. Diusut menjadi salah satu taktik manipulasi, love Bombing seringkali menjadi akar permasalahan dari akhir hubungan buruk. Akhir cerita dari love bombing biasanya disudahi ketika pasanggan tidak lagi menarik untuk pihak love bombing. Jika love Bombing  dalam hubungan menghujani pasangannya dengan perhatian, sanjungan, kejutan hadiah, dan aksi cinta yang berlebihan namun singkat. Maka empty Love hadir membawa definisi yang bertentangan dari love Bombing.

Empty Love, suatu keadaan dalam hubungan ketika yang tersisa hanyalah status dan komitmen saja sedangkan intimacy dan passion tidak lagi dirasakan. Jenis cinta ini seringkali ditemukan pada hubungan jangka panjang, namun memungkinkan terjadi pada hubungan yang masih fresh. Salah satu cirinya yaitu pasangan mulai merasa kebutuhan emosional perasaanya tidak terpenuhi namun cenderung tetap dilanjutkan karena kebiasaan. Akhir hubungan dari empty love biasanya secara perlahan pasangan sadar bahwa rasa cinta mereka sudah berkurang kemudian mengakhiri karena tidak menemukan harapan lagi.

Meskipun keduanya sama-sama menimbulkan luka, ciri dan dampak yang diberikan berbeda dan bertentangan satu sama lain. Love bombing dengan fase sedang gencar-gencarnya memenuhi kebutuhan emosional romansa sedangkan empty love, mungkin komunikasi hanya sebagai formalitas saja.  Perbedaan pada dampak yang diberikan, love bombing biasanya akan memicu traumatis dari pihak penerima (korban). Siapa yang gak trauma? Setelah diguyur perhatian habis-habisan lalu ditinggalkan secara tiba-tiba. Dampak dari empty love biasanya rasa kesepian akan terbawa dalam perjalanan hidup masing-masing, walaupun dampaknya terlihat sederhana dua-duanya tetap bisa berdampak pada hubungan selanjutnya.

Tips untuk menghindari love bombing:

• Menetapkan batasan dengan meminimalkan respon yang berlebihan

Saat memasang tembok tinggi sebagai batasan, maka kita tidak akan mudah terbuai dari perlakuan mereka. Namun tips ini perlu diperhatikan agar tidak secara sengaja menghilangkan ekspresif ketika berinteraksi.

• Kenali pasangan secara perlahan dan bertahap

Jika kita konsisten untuk mengenali pasangan secara perlahan mungkin saja jejak dari masa lalu pasangan akan terungkap. Seperti bagaimana kisah singkat pasangan di hubungan sebelumnya. Hal ini tentunya bermanfaat agar kita bukan korban selanjutnya.

• Perhatikan ucapan dan tindakan pasangan, apakah keduanya sinkron

Biasanya seseorang yang love bombing ucapan dan tindakan mereka bertentangan. Hal ini terjadi karena mereka seringkali memanipulasi cerita dan perkataan sebagai upaya menarik perhatian kita.

• Jangan memaksakan chemistry

Seseorang yang love bombing akan menunjukkan mereka berada dalam ketertarikan yang sama dengan Kamu, bukan dalam sekali atau dua kali. Mereka berusaha menyamakan posisi dan keadaanya dengan Kamu agar Kamu berpikir bahwa kalian memiliki kecocokan intens. Jika pasangan Kamu terdeteksi seperti itu dan Kamu mengikuti perilakunya dengan ikut menyamakan chemistry yang sebenarnya tidak sama, maka Kamu sudah terbuai dengan perlakuan mereka.

Tips untuk mengatasi Empty Love

• Jaga kualitas komunikasi dengan pasangan

Empty love terjadi ketika komunikasi dengan pasangan berkurang dan kualitas komunikasi yang buruk. Jangan melupakan kunci dari hubungan harmonis itu komunikasi.

• Sering melakukan evaluasi diri

Lakukan pengecekan diri sendiri secara berkala, Intropeksi apakah diri Kamu perlu dibenahi. Terkadang masalah hubungan tanpa disadari berasal dari diri kita sendiri yang mulai mengabaikan kepentingan bersama.

• Ubah gaya romansa

Memperbarui sikap dan gestur cinta membuat suasana kembali seperti awal hubungan, lebih ekspresif dan menemukan kembali makna yang sebelumnya hilang.

Persoalan love bombing dan empty love masih menjarah akhir-akhir ini. Keduanya dianggap menjadi akar yang paling sering melatarbelakangi hubungan toxic. Love bombing lebih sering menjadi kekhawatiran dimana hubungan baru dimulai, taktik manipulasi ini berhasil menciptakan keraguan mendalam terhadap sikap orang lain yang murni.

Tragedi lainnya yang ditimbulkan dari dampak love bombing ini. Para korban yang menjalani hubungan baru dengan segala ketakutan di-love bombing, mereka akhirnya menjadi pelaku alias menerapkan love bombing ke pasangan baru sebagai bentuk menghalau diperlakukan yang seperti yang ditakuti.

Penghujung dari love bombing bisa saja empty love dalam case berbeda. Love bombing yang berakhir menjadi empty love biasanya dalam waktu relatif singkat. Dari insight ini kita sadari bahwa empty love ialah akhir perjalanan dari semua masalah romansa. Berbagai persoalan akan menemui titik empty love. 

Menurut penulis, empty love ini persoalan kompleks yang terlihat sederhana.  Mereka yang empty love biasanya gak sadar kalau secara perlahan lagi menyakiti pasangannya, membiarkan pasangannya berusaha sendirian sedangkan dirinya sibuk sendiri. Tetapi beberapa dari mereka sebenarnya menyadari, namun enggan melepaskan pasangan. Alasan yang sering ditemukan yaitu tidak ingin menyakiti karena memutuskan hubungan atau tidak ada masalah yang bisa dijadikan alasan putus. 

Penting untuk menyadari apa yang sedang terjadi, jangan menutup mata dan mengesampingkan masalah seirus. Penting juga untuk memiliki keberanian membuat keputusan. Keputusan membatasi respon berlebih pada love bombing dan keputusan menyelesaikan hubungan yang sudah tak memungkinan.

Stop bertahan karena sebuah komitmen dan stop terbuai mudah dengan rayuan-rayuan berlebihan. Mulai membenahi hubungan dengan kiat-kiat positif. Jadikan hubungan sebagai tempat istirahat dari hiruk-pikuk tragedi hidup bukan untuk meulai masalah yang baru.