Generasi Sandwich: Tulang Punggung Keluarga di Tengah Beban Ganda
Generasi sandwich sebuah istilah yang menggambarkan individu yang berada di tengah-tengah antara merawat anak-anak mereka dan orang tua yang menua, kini menghadapi tantangan yang semakin kompleks. Di era modern ini, tekanan yang dihadapi oleh generasi sandwich tidak hanya berasal dari tanggung jawab keluarga, tetapi juga dari tuntutan profesional dan sosial yang tinggi. Fenomena ini menimbulkan pertanyaan penting: bagaimana kita dapat mendukung generasi sandwich agar tetap kuat sebagai tulang punggung keluarga?
Tantangan Generasi Sandwich
1. Generasi sandwich sering merasakan tekanan finansial yang besar.Â
Mereka harus mengelola biaya pendidikan anak anak mereka, sambil juga menanggung biaya orang tua yang semakin lanjut usia. Hal ini semakin rumit dengan ketidakstabilan ekonomi dan biaya hidup yang terus meningkat, menyebabkan banyak dari mereka mengalami kesulitan keuangan.Â
2. Tekanan Emosi atau  Mental
Memikul tanggung jawab terhadap dua generasi yang berbeda dapat menyebabkan stres yang besar. Mengatur waktu dan perhatian antara anak-anak dan orang tua bisa membuat seseorang merasa sangat lelah secara emosional dan mental. Masalah ini sering kali semakin buruk karena kurangnya waktu untuk merawat diri sendiri, yang bisa menyebabkan kelelahan berlebihan dan masalah kesehatan mental lainnya.
3. Karir
Di tengah-tengah segala hal ini, generasi sandwich juga harus memperhatikan pekerjaan mereka. Tekanan dari pekerjaan yang tinggi sering bertentangan dengan kebutuhan untuk merawat keluarga, menciptakan situasi di mana seseorang harus memilih antara kesuksesan profesional dan tanggung jawab pribadi. Banyak yang merasa terjebak di antara memajukan karier atau memperhatikan kesejahteraan keluarga, sebuah keputusan yang sulit dan penuh tekanan.
Menjadi Generasi Sandwich memang penuh tantangan. Mereka harus menanggung beban finansial dan emosional untuk mendukung orang tua dan anak-anak. Namun, dengan strategi yang tepat dan dukungan dari orang-orang terdekat, mereka dapat merasa lebih ringan dan menghadapi masa depan dengan lebih baik. Berikut strateginya :
1. Membangun komunikasi yang terbuka
