Berbuka Puasa dengan Salad Buah, Sehat Nggak Bikin Ngantuk

Berbuka puasa adalah hal paling ditunggu saat bulan Ramadan. Yaiyalah kan udah puasa seharian pastinya sangat melegakan akhirnya bisa membatalkan. Apalagi dengan yang manis-manis.

Biasanya saya berbuka dengan air putih hangat lebih dulu untuk melegakan tenggorokan. Pastinya sangat nikmat berbuka dengan air putih setelah tubuh mengalami dehidrasi.

Baru deh setelah itu lanjut makan buah segar yang manis-manis. Biasanya anak-anak minta salad buah untuk menu berbuka puasa. 

Buka puasa dengan salad buah gak bikin ngantuk lho, meski kenyang tapi ringan di perut. tarawih pun lancar. Biasanya setelah tarawih baru deh anak-anak dan suami makan yang agak berat, hehehe. Saya lanjut buah segar atau salad sayur.

 

Bikin salad gampang banget. Mau tahu caranya?

Siapkan bahan nya dulu ya teman-teman

Bahan:

Buah semangka

Buah Pear

Mayonaise

Susu kental manis

Yogurt rasa strawberry atau suka-suka deh

Cara membuat:

Campurkan semua bahan, teliti rasa dan masukkan ke dalam kulkas karena memang lebih enak.

Selamat mencoba, teman-teman.

Kalau kalian menu buka puasanya apa?