Bunda tentu sudah tahu konsep bahasa cinta (Five Love Languages) ya?
Bahasa Cinta secara singkat bisa diartikan sebagai cara khas seseorang mengungkapkan dan menerima cinta pada orang lain.
Menurut Gary Chapman, si penemu konsep bahasa cinta, setidaknya ada 5 bahasa cinta, meliputi Kata-Kata Afirmasi (tipe yang suka baper dengan pujian/cacian), Tindakan Pelayanan (tipe praktis yang cuek dan fokus melayani), Waktu Berkualitas (tipe yang ke mana-mana harus sama orang tercinta), Sentuhan Fisik (tipe yang suka dengan pelukan, belaian, sentuhan), dan Hadiah (tipe yang suka diberi dan memberi sesuatu untuk orang tercinta).
Ngomong-ngomong soal mencintai orang, tentu saja orang pertama yang paling berhak kita cintai adalah diri kita sendiri.
Seorang istri yang cerdas pastinya pandai membahagiakan dirinya sendiri sehingga tidak menggantungkan kebahagiaannya pada sikap baik suami.
Ia tidak menunggu perlakuan baik suami untuk bisa bahagia.
Dan untuk membahagikan diri, inilah beberapa aktivitas mood booster buat istri sesuai bahasa cintanya.
Kata-Kata Afirmasi
Nah, buat Sahabat Bunda yang bahasa cintanya Words of Affirmation, Kata-Kata Pujian dan Afirmasi, Bunda perlu aktivitas-aktivitas yang identik dengan kata-kata motivasi.
Misalnya, nulis diary atau jurnal harian, dengerin ceramah, dengerin konten-konten positif, konten motivasi, baca buku pengembangan diri, dan juga juga melakukan self-talk positif.Â
Selain itu, Bunda juga bisa sempatkan waktu untuk ngomongin hal-hal baik tentang diri Bunda sendiri.
"Alhamdulillah, wajahku lumayan cantik juga, rezekiku lancar, anak-anakku sehat, soleh, suamiku insya Allah soleh, semoga semua jadi berkah. Aamiin." misalnya begitu.
