Kandungan Gizi ASI
Kandungan gizi pada ASI sudah sangat tepat diciptakan sesuai kebutuhan sang bayi.Â
Kandungan lemak dalam ASI tergolong rendah lemak dan mengandung enzim lipase yang dapat membantu pencernaan bayi dalam mencerna lemak.
Kandungan proteinnya juga mudah dicerna, dengan protein anti infeksi whey dan kandungan casey 35%.
ASI mengandung laktosa yang lebih banyak dari susu formula.
ASI mengandung vitamin A, B, dan C yang lebih banyak.
Zat besi yang terkandung dalam ASI juga sangat mudah diserap. 50% zat besi yang dikandung ASI, mampu diserap dengan baik.
Gak heran kan kalau ASI juga banyak direkomendasikan sebagai susu terbaik bagi bayi. Pemberian ASI eksklusif juga dipercaya ahli alergi sangat membantu mencegah munculnya alergi.
Saya meyakini ini, karena anak-anak saya yang mendapat ASI eksklusif selama 6 bulan, hampir bisa dikatakan tak pernah mengalami alergi berat.
Pentingnya Dukungan bagi Ibu
Walaupun ASI mempunyai segudang manfaat dengan kandungan gizi lengkap, tak jarang, ada saja ibu menyusui, mama menyusui, mamsi, yang kesulitan memberikan ASI. Ada beberapa dari mereka yang mengaku ASInya kurang, ASInya tidak cukup bagi bayinya, atau ada juga yang pernah cerita pada saya kalau ASInya tiba-tiba berhenti begitu saja.
