Mohon tunggu...
Solehan Yusuf
Solehan Yusuf Mohon Tunggu... Buruh - Social Media Specialist

Hobi Bersepeda, Jogging, dan Futsal.

Selanjutnya

Tutup

Olahraga

Tips Bersepeda ke Tempat Tinggi, ke Gunung, atau Lainnya untuk Pemula.

8 April 2023   13:36 Diperbarui: 8 April 2023   13:34 172
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Bagi kalian yang ingin bersepeda, tapi masih tahap memulai, jangan lupa untuk lakukan hal-hal berikut ini ya! Apalagi jika ingin bersepeda seharian dari pagi sampai sore ke tempat yang estetik, seperti ke alam yang notabene berada di dataran tinggi.

1. Cek keadaan sepeda.

Sepeda harus dalam keadaan baik, semuanya tanpa terkecuali. Periksa kondisi ban dan remnya apakah berfungsi atau tidak. Kamu akan membutuhkan rem yang baik ketika pulang karena kondisi jalanan yang menurun.

2. Bawa pakaian ganti dan jas hujan.

Minimal kamu bawa baju ganti, karena selama perjalanan dari rumah kamu yang berada di dataran rendah, kamu akan mendapati baju yang basah karena keringat. Saat di tujuan, jika kamu ga mengganti bajumu, maka akan terasa tidak nyaman. Risiko untuk masuk angin juga.

Jangan lupa untuk selalu membawa jas hujan, karena kita tidak akan tahu apakah sore hari akan hujan atau tidak. Walaupun prediksi cuaca akan cerah, tidak ada salahnya untuk persiapan bukan?

3. Bawa uang yang cukup.

Kamu butuh untuk makan siang. Estimasi jika kamu berangkat dari pagi, kemungkinan sampai ke tempat tujuan sekitar pukul 14.00. Nah sebelum sampai, kamu harus istirahat pada pukul 12.00 dan makanlah dulu.

4. Bawa botol minum.

Kamu tidak tahu bakal nemu warung di mana.

5. Sebelum berangkat, diusahakan untuk sarapan terlebih dahulu.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Olahraga Selengkapnya
Lihat Olahraga Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun