Pada dasarnya, platform ini dirancang untuk menjembatani kesenjangan yang ada dalam layanan kesehatan mental, dengan menyediakan solusi yang tidak hanya terjangkau, tetapi juga mudah diakses dari mana saja. Pendirinya berkomitmen untuk mengikis stigma negatif tentang kesehatan mental yang masih melekat erat dalam masyarakat, menjadi wajah baru yang positif.
Keberadaan platform kesehatan mental telah membuktikan bahwa generasi Z berperan lebih dari sekadar pengguna teknologi. Mereka adalah para inovator yang berani, yang memanfaatkan kecanggihan perangkat digital untuk mendorong perubahan sosial yang bermakna. Mereka membawa angin segar dalam upaya meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental di Indonesia.
Pendidikan di sekolah
Kesehatan mental adalah fondasi dari pembelajaran yang efektif. Siswa yang sehat secara mental memiliki kemampuan yang lebih baik untuk berkonsentrasi, berpartisipasi dalam kegiatan pembelajaran, dan menunjukkan tingkat kreativitas serta pemikiran kritis yang lebih baik. Oleh karena itu, sekolah harus menjadi tempat yang mendukung, di mana siswa merasa aman dan nyaman untuk mengekspresikan diri serta mendapatkan dukungan untuk menghadapi tantangan emosional. Karenanya, pelajaran tentang kesehatan mental harus menjadi bagian dari kurikulum sekolah, mulai dari pengenalan konsep dasar hingga penerapan strategi yang efektif dalam pencegahan stres.
Langkah yang tak kurang pentingnya adalah mewujudkan program peer support (dukungan sebaya) yang sangat efektif untuk membantu siswa yang mengalami kesulitan. Siswa dapat dilatih untuk menjadi pendengar yang baik dan memberikan dukungan kepada sesama teman. Dukungan sebaya telah terbukti sebagai salah satu metode yang efektif dalam menangani masalah kesehatan mental. Generasi Z memahami bahwa berbicara dengan seseorang yang memiliki pengalaman langsung dengan masalah serupa, dapat memberikan perspektif yang berharga dan solusi yang lebih relevan.
Pengembangan aplikasi digital
Fakta menunjukkan bahwa generasi Z di Indonesia tidak hanya aktif dalam berinteraksi melalui platform media sosial, tetapi juga berperan aktif dalam inovasi teknologi, khususnya dalam pengembangan aplikasi digital yang berfokus pada peningkatan kesehatan mental. Mereka telah berhasil mengembangkan aplikasi yang berinisial  "R" dan  "M", yang muncul sebagai solusi kreatif yang dirancang oleh anak muda Indonesia untuk memberikan dukungan psikologis yang mudah diakses.
Aplikasi inovatif ini dirancang dengan fokus pada aksesibilitas, sehingga memastikan bahwa setiap individu---terlepas dari lokasi atau kondisi ekonomi---dapat memperoleh dukungan kesehatan mental yang mereka butuhkan. Ini adalah langkah revolusioner, terutama di negara-negara dengan keterbatasan akses ke layanan kesehatan mental profesional. Dengan teknologi yang ramah pengguna dan biaya yang terjangkau, aplikasi ini dapat membuka pintu bagi banyak orang untuk mendapatkan bantuan tanpa harus khawatir dengan hambatan geografis atau biaya yang memberatkan.
Keberadaan aplikasi ini adalah bukti adanya potensi besar yang dimiliki oleh generasi muda dalam menciptakan perubahan positif melalui pemanfaatan teknologi. Siapa bilang generasi Z hanya gemar melibatkan diri dalam tawuran dan penyalahgunaan narkoba?
Kesimpulan
Menurut hemat penulis, dalam perjalanan menuju kesehatan mental yang lebih baik, teknologi jangan kita pandang sebagai musuh, melainkan sebagai mitra yang berpotensi membawa perubahan positif. Dengan pendekatan yang tepat, kita dapat mengarahkan kekuatan teknologi untuk mendukung kesehatan mental yang lebih baik bagi seluruh lapisan masyarakat.
