Untuk makanan mengandung serat, diperoleh dari masakan tumis kangkung, bayam, tauge sawi, brokoli, jagung muda wortel, dan kreasi lainnya.
Tumbuhan bisa dimakan itu dapat diperoleh dari mamang sayur keliling, atau penjual sayur di sebelah sana, sambil membeli bumbu tumis instan kemasan.
Memeriksa harga sekarang, saya menemukan bahwa:
- 1 ons teri Medan Rp14.000.
- 1 bungkus tepung bumbu 210 gram Rp7.000.
- Minyak goreng 220 ml Rp5.000.
- Seikat sayur kangkung Rp2.000-2.500.
- Sebungkus bumbu tumis Rp3 000.
- Nasi, relatif.
Kira-kira seluruh masakan (di luar nasi dan gas) adalah Rp31.000, dengan kondisi bahwa teri matang dapat dikonsumsi untuk beberapa hari.
Demikian pengalaman memasak teri berbalut tepung dan tumisan saat jadi "anak kos". Saat ngontrak. Semoga bermanfaat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
