Mulai dari insomnia, malas gerak hingga gigi berlubang menjadi efek dari konsumsi gula yang dilakukan.
Dalam setiap kajian dr zaidul Akbar  4 makanan yang harus dihindari salah satunya gula.
Karena menurut beliau gula memunculkan berbagai penyakit dan gangguan pada tubuh.
Jika kita stop konsumsi gula selama seminggu saja perhatikan perubahan pada tubuh akan lebih bugar dan sehat
Kasus obesitas, penuaan dini dan gangguan kesehatan lainnya pemicunya berlebihan konsumsi gula
Mari menghindari konsumsi gula sekarang juga agar kesehatan kita terjaga.
Momentum bulan ramadan nantinya bisa menjadi hijrah terbaik dalam memilih makanan.
Berhenti mengkonsumsi makanan manis selama sebulan bisa menjadi program kesehatan sekaligus ibadah ramadan
Jangan pernah khawatir jika ingin menikmati rasa manis masih banyak pilihan sumber bahan pangan yang bisa kita konsumsi untuk mendapatkan rasa manis.
Alternatif lain untuk mengganti rasa manis yang dimunculkan gula pasir bisa kita ambil dari bahan lain.
Bisa dari rasa manis madu, cairan kurma, dan berbagai buah-buahan manis juga bisa menjadi pilihan.
