Jalan kaki secara medis memberikan berbagai manfaat bagi tubuh kita, dengan rutin melakukan jalan kaki 15 menit sampai 30 menit perhari akan mencegah kita dari penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, diabetes dan stroke.
Berbagai penyakit yang menjadi pembunuh paling besar dalam riwayat medis dunia ternyata bisa di hindari dengan rajin berjalan kaki.
Selanjutnya jika kita gampang stres dan mood kita gampang sekali terganggu jalan kaki bisa menjadi pilihan untuk mengembalikan mood kita ke hal yang positif sehingga rasa bahagia akan terpancar dari wajah kita.
Jalan kaki yang menjadi budaya ternyata mampu menjaga fungsi organ-organ penting dalam tubuh kita seperti jantung, paru, fungsi otak, Ginjal kesemuanya akan terjaga akibat kebiasaan jalan kaki.
Belakangan kita ketahui begitu banyak penyakit yang sepertinya menjadi langganan masyarakat Indonesia seperti asam lambung yang tinggi, Asam urat, kolesterol tinggi bahkan kandungan gula darah yang tak terkendalikan.
Dikarenakan hal tersebut banyak orang yang menghabiskan hidupnya berbaring dirumah sakit akibat penyakit yang dideritanya parahnya lagi terkadang penyakit tersebut menjadi jalan menuju akhir hayat seseorang.
Sebelum hal buruk terjadi pada diri kita mari kita membudayakan jalan kaki dalam kehidupan kita sehari-hari.
Menjaga kesehatan jauh lebih penting dari pada mengobati, kesehatan yang terjaga akan membuat aktifitas kita lancar dan kita akan nyaman dalam menjalani kehidupan.
Jalan kaki memberikan kesejahteraan
Jalan kaki yang rutin akan menjadikan hidup kita sejahtera dikarenakan dengan jalan kaki kesehatan kita akan terjaga sehingga biaya obat-obatan dan rumah sakit bisa dialihkan untuk investasi yang produktif untuk kesejahteraan.
Jalan kaki juga akan memberikan kehematan kepada kita, dalam berkendara jika sering jalan kaki kendaraan akan hemat bahan bakar dan biaya service dan perbaikan suku cadang kendaraan akan sedikit bertahan lama.
