5 Manfaat Menjaga Kebersihan Rumah

Dalam sebuah penelitian yang dimuat dalam Personality and Social Psychology Bulletin, perempuan menggambarkan kondisi rumah mereka sebagai stres. 

Khususnya berbicara mengenai kondisi rumah yang berantakan dan pekerjaan rumah yang belum selesai. Mereka cenderung memiliki suasana hati yang tertekan sepanjang hari. Hal ini menyebabkan lebih banyak kelelahan setelah selesai bekerja.

1. Mengurangi Stress

Menjaga kebersihan rumah bermanfaat untuk mengurangi stres, terutama pada kelompok usia desawa. Studi yang dilakukan oleh Ketchum Global Research & Analytics melaporkan bahwa 79% orang dewasa di Amerika Serikat mengalami stres. 

Hal ini berpengaruh pada menurunnya World Happiness Index di Amerika Serikat. Solusi sederhana untuk mengatasi masalah ini adalah dengan bersih-bersih rumah.

Dengan bersih-bersih rumah, sebagian besar orang yang disurvei dalam studi tersebut merasa lebih rileks. Selain itu, stres juga berkurang karena berada dalam rumah yang bersih dan rapi. 

Analisis biometrik juga membuktikan bahwa kebahagiaan seseorang dapat meningkat saat memasuki ruang yang bersih. Sebaliknya, mereka yang tinggal di rumah yang kotor rentan tidak bahagia.

1. Mencegah Alergi dan Serangga

Kondisi rumah yang kotor tentu akan mengundang banyak serangga datang. Jika dibiarkan, serangga tersebut bisa menimbulkan alergi bagi anggota keluarga. 

Contohnya adalah munculnya tungau di kasur, rayap yang berada di perabotan kayu, lalat di dapur, dll. Rumah yang berdebu karena jarang dibersihkan juga bisa memunculkan reaksi alergi.

Selain itu, serangga seperti nyamuk juga lebih banyak bersarang di rumah yang tidak diperhatikan tingkat kebersihannya. Misalnya, ketika pemilik rumah jarang menguras bak mandi, maka akan semakin banyak nyamuk yang berkembangbiak. 

Akibatnya, penghuni rumah menjadi terancam kesehatannya karena berpotensi terkena penyakit akibat gigitan nyamuk, seperti demam berdarah dan malaria. Maka dari itu, menjaga kebersihan rumah sangat penting agar tidak menimbulkan alergi dan penyakit lainnya.

1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Bukan hanya bisa mencegah alergi, rumah yang bersih juga akan membantu penghuni untuk bernapas lebih baik. Debu, lumut, jamur, bulu hewan peliharaan, dan kotoran lainnya merupakan pemicu yang rentan bagi sistem kekebalan tubuh.