13 Resep Minuman Sehat dari Madu, Bermanfaat untuk Kebugaran Tubuh

- 2 sdm teh tubruk

- 1 batang serai atau sereh geprek.

- 2 cm jahe geprek.

- 2 sdm madu.

- 1 sdm air jeruk nipis.

Cara membuat:

- rebus serai dan jahe hingga mendidih

- setelah mendidih masukkan teh tubruk, aduk hingga warnanya kecoklatan

- matikan kompor lalu saring bahan rebusan

- tuangkan air rebusan ke dalam gelas dan tambahkan perasan jeruk nipis dan madu sebelum diminum.

10. Madu Cengkeh

Cengkih punya kandungan antibakteri dan antiinflamasi. Dikombinasikan dengan madu, dapat mengurangi rasa sakit dan infeksi pada tenggorokan.