Kalau kamu ingin minum teh sebaiknya hindari makanan yang terlalu mengandung pewarna kunyit. Perpaduan kafein, tanin, serta oksalat pada daun teh bisa bereaksi negatif jika tercampur dalam jumlah banyak. Beberapa reaksi tubuh yang mungkin terjadi yakni perut begah, asam lambung, atau konstipasi.
4. Frozen food
Interaksi antara teh panas dan makanan beku ini bisa mengganggu kinerja saluran pencernaan. Mengonsumsi makanan dengan suhu kontras secara bersamaan bisa melemahkan proses penyerapan makanan yang bisa bikin kamu mual. Kalau kamu ingin menyantap makanan beku setelah minum teh, pastikan kamu memberi jarak sekitar 30 menit.
5. Gorengan
Siapa sih yang nggak suka gorengan? Gorengan ini biasanya disajikan sama teh hangat lho. Eits, tapi cemilan yang terbuat dari tepung seperti gorengan sebaiknya jangan dikonsumsi bersama dengan secangkir teh. Alasannya karena pencampuran teh dengan tepung dalam sajian tersebut bisa mengganggu kinerja usus dalam menyerap makanan dan minuman.
6. Obat
Kalau kamu biasanya minum obat pakai teh, sebaiknya jangan dilakukan lagi sekarang. Sebab senyawa kafein dalam teh bisa saja berikatan dengan zat kimia pada obat. Hal ini bisa bikin obat jadi susah dicerna tubuh. Dengan begitu efektivitas obat bisa menurun.
7. Telur
Siapa sangka secangkir teh hangat dan telur tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan? Teh yang kaya zat tanin dapat menghambat protein diserap sempurna dalam lambung. Hal ini bisa bikin gerakan usus melambat dan kamu bisa terserang sembelit.
Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena beberapa makanan juga dapat dikonsumsi bersamaan dengan teh. Berikut 5 camilan sehat yang bisa kamu buat dan sajikan di rumah untuk disandingkan dengan teh.
1. Cookies
Cookies adalah camilan yang sempurna saat dipasangkan dengan teh. Kamu bisa membuat cookies yang ringan dan lembut dari rumah. Kamu juga bisa menambahkan mentega untuk membuatnya halus dan manis. Selain itu, cookies dapat dibuat menjadi lebih sehat dengan membuat cookies berbahan dasar gandum dan menambahkan sedikit esens vanila ke dalamnya.
2. Jagung dan kecambah
Jagung dan kecambah adalah kombinasi sehat yang sempurna untuk disajikan sebagai camilan teh. Kamu dapat mencampur jagung dan kecambah dalam mangkuk dengan tomat ceri, cabai hijau dan menambahkan lemon untuk memberikan rasa yang tajam serta gurih.
3. Kacang-kacangan
Pilihan paling aman untuk dijadikan camilan, semangkuk kacang-kacangan. Kacang kaya akan nutrisi dan dapat dinikmati bersama dengan teh sebagai camilan malam.
4. Kue pisang dan kenari
Sajian sehat untuk camilan sore hari, kamu bisa membuat kue berbahan dasar pisang dan juga kenari di rumah dengan menggunakan bahan-bahan segar. Di samping itu, kamu juga dapat menambahkan biji chia yang bertindak sebagai antioksidan yang hebat.
