Putar kaki Anda dalam lingkaran delapan kali salah satu cara dan delapan kali dengan cara lain
Ulangi dengan kaki yang lain
Mendapatkan lebih banyak tips berolahraga dalam kehamilan.
Ketika bengkak dapat serius
Anda harus mencari perhatian medis segera jika wajah Anda, kaki atau tangan membengkak tiba-tiba. Kondisi kehamilan yang disebut pre-eclampsia dapat menyebabkan pembengkakan tiba-tiba, meskipun sebagian besar wanita dengan pembengkakan tidak memiliki pra-ecplampsia.
Jika itu terjadi pada Anda, hubungi bidan, dokter atau rumah sakit segera. Jika Anda memiliki pre-eclampsia, Anda akan perlu diawasi dengan hati-hati, seperti kondisi dapat serius bagi Anda dan bayi Anda.
Tanda-tanda lain pre-eclampsia dapat mencakup:
sakit kepala parah
masalah dengan visi, seperti kabur atau berkedip di depan mata
sakit parah di bawah tulang rusuk
muntah
