Ritme kehidupan keluarga berubah, dari rumah ke rumah sakit. Relasi antara suami dan istri seringkali diwarnai oleh kekerasan verbal karena tekanan psikologis yang diakibatkan sakit berkepanjangan. Sungguh sedih menyaksikan hal ini.
Ketika manusia sehat, ia tidak pernah berpikir betapa pentingya sehat itu. Bahkan manusia tidak pernah menyadari bahwa sehat sesungguhnya rejeki yang paling besar dari Tuhan. Terkadang manusia tidak bersyukur kepada Tuhan atas anugerah sehat sampai ia menyadari ketika ia sakit. Ironis, ketika sehat manusia bekerja keras, dari pagi sampai larut malam, meninggalkan keluarga menggumpulkan uang. Ketika sakit, uang yang dikumpulkan bertahun-tahun habis digunakan untuk biaya berobat.
Ketika sehat tidak ada waktu untuk anggota keluarga karena kerja; ketika sakit pun demikian. Bahkan anggota keluarga harus merawat hingga kehabisan waktu sehingga tidak bisa memperhatikan diri mereka sendiri. Kerena itulah kita setuju jika dikatakan “yang sehat adalah yang kaya”. Berapapun banyaknya uang ketika sakit uang itu akan habis juga.
Sehat Itu Tidak Mahal
Ada yang mengatakan “menjadi sehat itu mahal” Ungkapan itu benar hanya untuk mereka yang jatuh sakit. Dan karena itu, Anda harus menegaskan pada diri sendiri bahwa “Sehat itu sangat menyenangkan, dan menjadi sehat itu tidak mahal” Anda bisa olah raga yang murah dan sehat. Olah raga membuat Anda kaya secara mental, sosial dan spiritual.
Jogging yang dilakukan oleh Pak Yohan adalah salah satu olah raga yang membuat sehat-dan bahkan kaya- tetapi murah. Anda tidak harus mengeluarkan uang untuk olah raga jogging. Anda hanya perlu komitmen dan disiplin.
Anda pun bisa memilih olah raga lain sesuai dengan pilihan Anda. Barangkali Anda sudah memiliki rutinitas olah raga yang membuat Anda sehat. Dengan Anda sehat, Anda bisa melakukan apa saja secara enak, bahkan ketika harus makan hanya berlauk ikan asin dan kecap, itu sudah membahagiakan.
Sebaliknya ketika sakit, Anda tidak akan bisa melakukan aktivitas dengan nyaman, termasuk melakukan kegiatan keagamaan. Sekali lagi yang sehat adalah yang kaya. Mari kita adakan gerakan hidup sehat dengan olah raga rutin, paling tidak kita mulai dari diri kita sendiri bersama anggota keluarga kita. Jogging membuktikan yang berkualitas tidak selalu mahal.
Aktivitas olah raga apa pun yang Anda lakukan membuktikan Anda adalah manusia yang senang sehat sekaligus manusia yang mensyukuri nikmatnya sehat. Karena selama Anda sehat, Anda bukanlah orang yang paling miskin di dunia ini.
https://www.facebook.com/Maspungwangto
https://mobile.twitter.com/Masaeguspung
