Setiap orang memiliki cara unik untuk menikmati hidup, salah satunya dengan menjalani hobi.
Mulai dari membaca, menulis, memasak, hingga berolahraga, ada begitu banyak pilihan kegiatan yang bisa menjadi bagian dari rutinitas kita.
Tapi, tahukah Anda? Hobi bukan hanya soal mengisi waktu luang, tapi juga bisa menjadi investasi untuk kesehatan tubuh dan pikiran?Â
Dilansir dari berbagai sumber, termasuk Medical News Today dan Stetoskoop.com, berikut beberapa hobi yang tak hanya menyenangkan, tapi juga terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan kualitas kesehatan Anda.
Beberapa Hobi yang Bermanfaat bagi Kesehatan
Kadang, kita tak sadar, kalau hobi yang kita lakoni membawa dampak positif bagi kesehatan.
Misalnya, di rumah saya di Pulau Saparua, Maluku Tengah, ibu saya memelihara kucing dan anjing.
Seluruh anggota keluarga senang dengan kehadiran hewan-hewan ini, ternyata memelihara mereka punya keuntungan tersendiri bagi kesehatan kami.
Jadi, hobi apa saja yang bermanfaat bagi kesehatan? Simak penjelasannya berikut.
- Menari: Langkah Kecil untuk Tubuh yang Lebih Sehat
Menari adalah hobi yang sederhana tapi penuh dengan manfaat. Anda hanya perlu musik favorit untuk menggerakkan tubuh sesuai irama.
