Pertama, gunakan sabun. Air saja tidak cukup untuk membersihkan tangan secara menyeluruh. Sabun berfungsi untuk memecah minyak dan kotoran yang dapat menjadi tempat berkembang biak bagi kuman.
Kedua, gosok tangan selama 20 detik. Pastikan untuk menggosok seluruh bagian tangan, termasuk punggung tangan, sela-sela jari, dan di bawah kuku. Banyak kuman dapat bersembunyi di area-area ini jika tidak dibersihkan dengan baik.
Ketiga, bilas dengan air bersih. Setelah menggosok tangan dengan sabun, bilaslah tangan dengan air bersih yang mengalir hingga semua sabun hilang.
Keempat, keringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu. Mengeringkan tangan dengan benar juga penting, karena kuman lebih mudah menempel pada tangan yang basah.
Jika air dan sabun tidak tersedia, hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60% alkohol bisa menjadi alternatif.
Namun, sabun dan air tetap menjadi pilihan terbaik, terutama jika tangan tampak kotor secara fisik. Demikian beberapa Langkah sederhana mencuci tangan.
Penutup
Meskipun kita hidup di era modern dengan berbagai kemajuan teknologi dan ilmu pengetahuan, pentingnya mencuci tangan tidak pernah usang.
Kebersihan tangan adalah salah satu cara paling efektif dan mudah untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari penyakit menular. Terlebih lagi di dunia medis, kebersihan tangan telah terbukti menyelamatkan nyawa.
Dengan mengikuti panduan mencuci tangan yang benar, maka kita bisa berperan aktif dalam menjaga kesehatan diri dan masyarakat sekitar.
Ingatlah, tangan yang bersih adalah langkah kecil yang berdampak besar pada kehidupan kita di masa depan.
Selamat memperingati Hari Cuci Tangan Sedunia, 15 Oktober 2024, mari tingkatkan kesadaran untuk menjaga kebersihannya.
