Keenam, dampak yang lebih parah dari mereka yang mengalami putus cinta adalah munculnya pemikiran untuk bunuh diri.
Beberapa Cara untuk Move On Setelah Putus Cinta
Setelah mengalami putus cinta, proses untuk move on bisa menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Sebagian orang melakukannya dengan caranya sendiri, namun sebagian lagi mencari panduan supaya lebih mudah untuk melaluinya.
Berikut ini beberapa cara untuk bisa move on setelah putus cinta. Memang, saya tidak menjamin bahwa cara yang saya tawarkan ini bakal seratus persen ampuh. Namun, setidaknya, bisa sedikit membantumu melalui masa sulit setelah putus cinta.
Pertama, batasilah sosialisasi dengan mantanmu. Hal pertama yang harus dilakukan segera setelah putus cinta ialah membatasi komunikasi dengan mantanmu, termasuk menghapus foto atau pesan yang mengingatkanmu dengan mantanmu.
Jangan tergoda untuk menghubungi mantamu apabila kamu sedang dalam masa-masa pemulihan. Sebaiknya, kamu memutuskan semua alat komunikasi dengan mantanmu, hingga kamu benar-benar pulih dari lukamu.
Kedua, bersosialiasilah dengan teman-temanmu. Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh "International Association of Relationship Research" menemukan bahwa interaksi sosial dapat melindungi dari perasaan kesepian dan depresi.
Memang, kamu harus membatasi sosialisasi dengan mantanmu, tetapi tidak dengan teman-teman baikmu. Hubungilah mereka begitu kamu putus. Biarkan teman-temanmu memberikan dukungan, sehingga kamu tidak merasa sendirian.
Ketiga, carilah kesibukan lain. Setelah mengalami putus cinta, satu hal yang harus kamu ketahui bahwa kamu tidak perlu lagi membagi pikiranmu untuk memperhatikan orang lain (mantan kekasihmu).
Kamu tidak perlu lagi memberikan kabar setiap saat kepada pasanganmu mengenai apapun yang kamu sedang lakukan. Dengan begitu, kamu bisa fokus pada kebutuhanmu.
Mungkin, selama pacaran, kamu tidak tidak bebas melakukan hobimu. Setelah putus cinta, kamu bisa mulai fokus mengembangkan hobimu, bahkan melakukan hal baru seperti belajar memasak, bermain musik, dan lain-lain.
Keempat, fokuslah merawat dirimu. Mungkin, selama pacaran, kamu lupa memperhatikan diri sendiri, maka momen putus merupakan waktu yang tepat untuk merawat diri.
