Bayangkan, istri saya diwajibkan masuk mengajar mulai dari Senin-Sabtu tiap minggu begitu. Waktu q-time kami jelas gak ada, guys.
Kalau keadaannya begini, lantas bagaimana istri saya mencapai work-life balance? Dia cuma bisa melakukan tiga cara yang lumayan bikin hidupnya tenang.
Pertama, menonton drama Korea. Hobi saya menulis, kalau istri saya lain lagi, nonton drama Korea. Awalnya, saya suka memarahinya karena keseringan nonton drama Korea.
Belakangan ini, saya sadar kalau menonton bisa membantunya mengurangi stres karena beban pekerjaan. Setidaknya, istri saya sudah menemukan cara untuk menghibur dirinya.
Kedua, dengan tidur. Selain menonton, istri saya biasa menghabiskan waktu untuk tidur-tiduran sepanjang hari Minggu siang dan sore. Dengan tidur yang cukup, kekuatannya pulih kembali, setelah bekerja selama 6 hari.
Ketiga, olahraga. Kadang-kadang, kami berdua berolahraga dengan berjalan kaki sekitar komplek kontrakan ke arah Vila Meruya. Ini biasa kami lakukan pada Minggu pagi. Dengan berolahraga, perasaan stres jadi reda, dan suasana hati pun lebih damai.
Nah, itu dia tiga cara sederhana mencapai work-life balance ala istri saya. Silakan dicoba.
