5. Sayuran dan buah-buahan
Pada sayuran dan buah-buahan adalah komponen makanan yang sangat berpengaruh pada kebutuhan nutrisi bayi. Disarankan minimal 4 kali sehari diberikan pada makanan bayi dengan warna yang berbeda. Dan disarankan buah dan sayuran yang masih segar dan hygienis agar bayi terhindar dari infeksi mikroorganisme.
6. ASI
Diantara semua komponen makanan, maka Asi lah yang memiliki komponen nutrisi terbesar bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh bayi. Dikarenakan tubuh bayi yang belum bisa mencerna makanan keras maka Asi berperan besar dalam memenuhi nutrisi bayi. Karena didalamnya sudah mengandung semua yang dibutuhkan oleh tubuh bayi.
Hal penting yang harus diingat
Dalam memberikan makanan guna memenuhi nutrisi bayi, hendaknya orang tua memahami cara memberikan makanan pendamping asi untuk bayi. Karena konsistensi makanan untuk bayi dan orang dewasa sangatlah berbeda, dikarenakan organ-organ tubuh  bayi yang belum sempurna untuk mencerna makanan.
Bayi perlu diberikan makanan dengan porsi kecil namun sering dan teratur sepanjang hari. Serta konsistensi makanannya haruslah lunak guna mempermudah bayi dalam mencerna makanan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
