Kaum perempuan mungkin ada yang  pernah mengalami infeksi saluran kemih (saluran kencing), biasanya mengeluh bila buang air kecil terasa panas dan tidak tuntas. Beberapa diantaranya ada yang mengeluh agak nyeri dan panas, harus sedikit mengedan untuk buang air kecil.
Lalu apa sih penyebabnya ?
Infeksi saluran kemih ini antara lain disebabkan karena bakteri E colli.
Lho darimana datangnya kuman itu ?
- Muara saluran kencing perempuan berada di depan vagina. Lokasi ini berdekatan juga dengan dubur. Nah faktor posisi  ini juga menjadi salah satu pencetusnya. Akibatnya bakteri E. colli dari dubur dengan gampang bermigrasi alias jalan - jalan ke saluran kencing atau urethra. Hal ini bisa terjadi bila kaum perempuan kurang memperhatikan kebersihan daerah alat kelamin.
- Pada perempuan mempunyai saluran kencing yang pendek. Saluran ini di sebut urethra. Panjangnya kurang lebih 2 cm - 2 , 5 cm depan vagina. Beda dengan laki - laki mereka memiliki urethra yang lebih panjang dan laki - laki beruntung memiliki prostat yang bertugas melawan kuman.
- Posisi berjongkok yang menjadi kebiasaan kaum perempuan saat buang air seni di lantai kamar mandi / kloset wc yang tidak bersih bisa mengakibatkan percikan balik ke daerah alat kelamin saat kita cebok. Padahal di lantai kamar mandi atau wc umum banyak kuman - kuman. Jadi hati - hati kalau terpaksa buang air seni di tempat umum.
Wah lagi - lagi beruntung ya jadi laki - laki.
Cara mencegahnya bagaimana ya ?
1. Biasakan selalu membersihkan alat kelamin setiap buang air kecil dengan benar, yaitu menggunakan air bersih lalu dikeringkan.
2. Cara cebok dari arah depan dulu setelah bersih baru bagian belakang area yang mendekati dubur. ke belakang.
3. Sebaiknya hindari penggunaan larutan antiseptik secara rutin untuk pencuci vagina karena bisa merusak PH vagina dan pada akhirnya kuman baik yang bertugas melawan infeksi pada saluran kencing dan vagina bisa mati.
4. Jika bepergian jauh / traveling jangan cebok dengan air yang tertampung di bak mandi umum. Gunakan tissu atau ambil air langsung dari kran yang mengalir, jika air kran juga meragukan gunakan air mineral demi keamanan.
5. Sering - seringlah mengganti celana dalam, minimal setiap kali mandi atau bila terasa lembab langsung ganti. Gunakan celana dalam dari bahan yang tidak menimbulkan alergi kulit dan berbahan katun.
6. Jika sedang haid usahakan serajin mungkin mengganti pembalut. Karena darah yang tertampung lama menjadi tempat kuman berkembang biak.
7. Melakukan hubungan ( seks ) suami istri yang sehat tidak berganti ganti pasangan, bila salah satu dari pasangan ada yang mengalami infeksi saluran kencing sebaiknya diobati sampai sembuh.
8. Selalu minum air putih minimal 8 atau 10 gelas perhari.
9. Tidak menahan buang air kecil .
Apa akibatnya jika sering mengalami infeksi saluran kencing ?
Sebagai akibat lanjut bisa terjagi infeksi dan kerusakan ginjal. Kaum perempuan harus hati - hati karena infeksi ginjal yang berat menyebabkan gangguan dan komplikasi pada kehamilan.
Selamat menjaga kebersihan diri demi kesehatan dan fungsi reproduksi.
Perempuan cerdas selalu peduli kebersihan diri
Salam hangat
Bidan Romana tari
