Mohon tunggu...
KKN MIT UIN Walisongo Kel.61
KKN MIT UIN Walisongo Kel.61 Mohon Tunggu... Mahasiswa - UIN WALISONGO SEMARANG

mahasiswa uin walisongo semarang. Fakultas syariah dan hukum

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Keikutsertaan Mahasiswa KKN MIT-14 UIN WS Kelompok 61 dalam Kegiatan Pendampingan Senam Lansia di Desa Gondang

9 Agustus 2022   12:30 Diperbarui: 9 Agustus 2022   12:33 97
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Dalam melakukan program Kerja Kuliah Kerja Nyata (KKN) MIT-14 UIN Walisongo Semarang. Dari Tim 61 KKN mengadakan program kerja berupa keikutsertaan pendampingan kegiatan senam lansia yang berletak di Dusun Krajan Desa Gondang, Limbangan, Kendal. Kegiatan tersebut dilaksanakan setiap hari sabtu pagi jam 07.00 WIB. 

Adapun kegiatan senam yang dilakukan lansia yaitu senam jantung manfaat dari senam jantung yaitu meperbaiki denyut nadi, senam diabetes manfaatnya Meningkatkan kepekaan tubuh terhadap insulin, serta meeningkatkan pemakaian gula darah secara lebih efisien, kemudian menurunkannya, dan senam sendi, manfaatnya Meringankan gejala saat rematik kambuh, seperti sendi nyeri dan kaku, Meningkatkan fungsi dan kelenturan sendi, Meningkatkan rentang gerak sendi.

Adanya kegiatan senam lansia tersebut memberikan manfaat yang besar seperti Memperlancar proses degenerasi karena perubahan usia, Mempermudah untuk menyesuaikan kesehatan jasmani dalam kehidupan (adaptasi), serta Fungsi melindungi, yaitu memperbaiki tenaga cadangan dalam fungsinya terhadap bertambahnya tuntutan, misalya sakit.

Dari diadakannya pendampingan senam lansia bagi Kelompok 61 yang pertama, sebagai sarana menjalin hubungan kekeluargaan serta bersosialisasi dari Ibu-ibu PKK dan Posyandu lansia yang kedua, sebagai pengalaman dan mencari ilmu sebagai pijakan sebelum terjun ke dunia masyarakat yang sesungguhnya.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun