3. Kurangi konsumsi makanan-makanan tertentu
Beberapa jenis makanan tertentu dipercaya dapat memicu jerawat. Terutama makanan-makanan dengan kandugan karbohidrat, lemak dan gula yang tinggi. Seperti, cokelat, susu, gorengan, dan makanan cepat saji.. Oleh karena itu, penting membatasi konsumsi jenis-jenis makanan tersebut.
4. Rutin mencuci handuk
Handuk terbuat dari bahan yang mudah menyerap air. Akibatnya handuk cepat sekali terasa lembab. Kondisi lembab merupakan tempat yang nyaman bagi tumbuhan bakteri.
Bila handuk jarang dicuci, bakteri akan menumpuk di handuk dan berpindah ke wajah, lalu berpotensi menimbulkan jerawat. Untuk itu, sebaiknya rutin mencuci handuk 1-2 kali dalam seminggu.
5. Sering mengganti sprei dan sarung bantal
Begitu pula dengan sprei dan sarung bantal. Kita berinteraksi dengan sprei dan sarung bantal minimal 6-8 jam sehari.Â
Oleh karenanya, penting agar penutup kasur dan bantal ini senantiasa bersih. Disarankan mengganti sprei minimal satu kali seminggu.
6. Perhatikan kebersihan peralatan make up
Peralatan make up yang kotor dan jarang dibersihkan menjadi sarang tumbuhnya bakteri. Bakteri ini pula yang akhirnya akan berpindah ke wajah dan berpotensi menyebabkan jerawat.
Karena itu, untuk menjaga wajah tetap bersih, sebaiknya perhatikan juga kebersihan peralatan make up. Seperti spons bedak, berbagai kuas, baik untuk eye shadow maupun blush on, juga pisau kecil pencukur alis.
