Metode Herbal Jaga Tubuh Tetap Prima Kala Cuaca Panas

Belakangan ini suhu di lingkungan sekitar menjadi lebih panas, peristiwa yang terjadi tidak hanya dirasakan oleh negara Indonesia saja, tetapi juga dialami oleh hampir semua negara di dunia. Berdasarkan pernyataan resmi dari Organisasi Meteorologi Dunia (WMO) tanggal 17 Mei 2023, perkiraan suhu global dalam lima tahun mendatang diprediksi mencapai rekor tertinggi karena pengaruh efek rumah kaca yang berperan dalam peningkatan suhu bersamaan dengan fenomena El Nino yang terjadi secara alami. WMO juga menyatakan pada 6 September 2023 bahwa bulan Juli hingga September merupakan periode tiga bulan terpanas yang pernah tercatat dalam sejarah bumi. 

Dampaknya Bagi Kesehatan Manusia

Pexels/Andrea Piacquadio

Suhu lingkungan yang semakin panas ini tentunya bisa dirasakan dan bisa dilihat dampaknya. Sebagai manusia, bukanlah hal yang mengherankan jika banyak kegiatan dilakukan di luar ruangan. Namun, penting juga untuk menyadari bahwa cuaca panas ekstrem dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesehatan tubuh. Terlalu lama terpapar suhu tinggi dapat menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan yang cukup serius. 

Suhu panas tidak hanya menyebabkan tubuh lemas, tetapi juga dapat menyebabkan tubuh terserang penyakit diantaranya dehidrasi, yang dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh, masalah pernapasan seperti batuk, sesak napas, dan panas dalam, juga demam tinggi yang bila tidak ditangani secara serius bisa sangat berbahaya bagi tubuh.  

Solusi dalam Menghadapi Cuaca Panas

Pexels/Pixabay

Untuk menghindari atau mengurangi kemungkinan masalah kesehatan yang timbul akibat cuaca panas yang ekstrem, diperlukan langkah pencegahan yang tepat.

Pertama, sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan cukup minum air. Selain itu, sebisa mungkin meminimalisir aktivitas di bawah terik matahari selama jam-jam terpanas, dan mengenakan pakaian serta tabir surya yang sesuai untuk melindungi diri dari paparan matahari langsung. Selain cara-cara tersebut, tidak sedikit masyarakat mulai mencari alternatif alami dalam menjaga kesehatan. 

Salah satunya adalah dengan menggunakan obat-obatan herbal yang sudah pasti lebih ramah bagi tubuh. Herbal dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan mengurangi risiko terkena masalah kesehatan akibat cuaca panas ekstrem. Selain itu, obat-obatan herbal seringkali mudah didapatkan dan memiliki efek samping yang lebih rendah dibandingkan dengan obat-obatan kimia.