Ketika kita tertawa, tubuh melepaskan hormon antibodi dan sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi dan penyakit. Tawa juga meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen, yang membantu tubuh untuk lebih sehat dan bugar.
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Loma Linda menunjukkan bahwa tertawa selama 15 menit dapat meningkatkan jumlah sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi.
3. Meningkatkan Rasa Empati dan Hubungan Sosial
Tawa dapat mencairkan suasana dan membangun koneksi antar individu. Komedi juga membantu kita untuk memahami dan menerima orang lain dengan lebih baik, bahkan dengan perbedaan yang ada.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Chicago menemukan bahwa orang yang sering tertawa lebih mudah untuk menjalin hubungan sosial dan memiliki rasa empati yang lebih tinggi terhadap orang lain.
4. Mendorong Kreativitas dan Pemikiran Kritis
Komedi seringkali menggunakan humor untuk menyindir dan mengkritik berbagai aspek kehidupan. Hal ini mendorong kita untuk berpikir secara kritis dan kreatif dalam melihat berbagai permasalahan.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Edinburgh menemukan bahwa orang yang sering menonton pertunjukan komedi lebih kreatif dalam menyelesaikan masalah dan memiliki kemampuan berpikir kritis yang lebih baik.
5. Membantu Kita Menghadapi Situasi Sulit
Tawa dapat membantu kita untuk meringankan beban dan melihat sisi positif dari situasi yang sulit. Komedi juga memberikan kekuatan dan semangat untuk terus maju dan melewati berbagai rintangan.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Harvard menemukan bahwa pasien kanker yang menonton film komedi selama satu jam seminggu merasa lebih bahagia dan memiliki semangat hidup yang lebih tinggi dibandingkan dengan pasien yang tidak menonton film komedi.
