Kegiatan mendaki gunung merupakan sesuatu yang menantang adrenaline. Maka dari itu, dibutuhkan persiapan khusus agar segala kebutuhan yang diperlukan terpenuhi. Persiapan ini dilakukan juga terkait dengan keselamatan dan kemana kita pada saat mendaki!
1. Menjaga Kondisi Fisik
Kegiatan mendaki gunung harus dilakukan dengan kondisi tubuh yang fit. Dibutuhkan pula stamina yang lebih agar kuat dalam menerjang medang yang terjadi dan menanjak. Salah satu hal yang bisa dilakukan sebelum mendaki gunung adalah jogging. Jogging bermanfaat untuk melenturkan otot-otot kaki, agar tidak kram atau cidera saat melakukan pendakian nanti.
2. Melihat Kondisi Gunung
Hal ini penting dilakukan agar bisa memprediksi keadaan gunung yang akan kita daki. Cuaca sangat menentukan apakah kita bisa melakukan pendakian atau tidak, karena ini juga bagian dari aspek keselamatan kita.
Melihat kondisi gunung ini selain dari sisi cuaca, bisa juga dilakukan dengan melihat review atau vlog dari youtube tentang gunung yang akan didaki, tujuan nya adalah untuk mengetahui track yang akan dilalui seperti apa.
3. Membawa Peralatan Selama di Gunung
Tidak sedikit barang bawaan yang harus dipersiapkan dan dibawa ketika akan mendaki gunung. Peralatan seperti carrier, sleeping bag, matras, tenda,jaket tebal, kompor, dan masih banyak lagil. Semua itu sangat kita butuhkan, terutama ketika sudah berada dipuncak gunung.
4. Logistik
Kegiatan mendaki gunung membutuhkan waktu yang cukup panjang, apalagi jika gunung yang dipilih memiliki ketinggian lebih dari 3000 mdpl. Untuk tetap memiliki tenaga, tentu kita harus mengisi perut kita dengan makanan. Makanan yang dibawa tidak perlu berat, tetapi bisa makanan ringan seperti roti.
5. Upgrade Pengetahuan
Sebelum mendaki gunung, pengetahuan kita harus di upgrade ya teman-teman! Khusus nya pengetahuan kita tentang pertolongan pertama ketika mendaki gunung. Walaupun kita tidak tahu hal apa yang akan terjadi di depan sana, tapi setidaknya kita punya cara untuk mengatasinya.Â
Selain itu, jangan panik ketika rombongan tiba-tiba kehilangan arah! Cara survive yg dapat kita lakukan adalah dengan memberi tanda lewat tanaman yang ada disekitar kita, dan ketika pasokan logistik habis, kita harus bisa memilah dan memilih buah yang layak dikonsumsi manusia.
