Mandiri Jogja Marathon, Mengenal Lebih Jauh Jogja dengan Berlari

Dari sanalah nantinya jantung kamu bakal dilatih untuk mengatur nafas agar tidak cepat habis, dan membuat kinerja jantung bakal jadi lebih baik dan maksimal.

Kedua, Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami

Aktivitas fisik dari lari marathon faktanya mampu membuat tekanan darah tinggi menurun secara alami, tentu saja hal ini dapat membuat kinerja fisik bakal jadi lebih baik daripada fisik orang yang tidak suka lari marathon.

Ketiga, Memperbaiki Sistem Kekebalan Tubuh

Dengan berlari secara marathon tentu saja tubuh kamu bakal menjadi lebih sehat dan bugar, penyakit pun juga bakal sirna karena gerakan tubuh bakal secara intens selama lari marathon. Sehingga secara tidak sadar itu akan memperbaiki sistem kekebalan tubuh.

Keempat, Melatih Mental

Dengan berlari marathon, kamu dituntut harus memiliki fokus yang kuat kalau tidak bisa-bisa malah nyasar kemana-mana ketika lari. 

Selain masalah mental, lari marathon juga dapat memberikan sebuah sugesti rasa suka cita kepada para pelaku lari marathon saat mereka bisa finish dan menyelesaikan lomba lari marathon.

Salah satu ajang marathon yang terkenal didalam maupun diluar negeri adalah Mandiri Jogja Marathon yang dimana mengajak para pesertanya untuk tidak hanya mengejar kesehatan fisik namun juga mengeksplore daerah Jogja secara lebih mendalam.

instagram/mandiri_jogmar

Tidak hanya sekadar melihat kotanya saja, tapi para pelari juga diajak blusukan ke desa-desa dengan cara berlari. Tentu saja, ada sebuah tantangan tersendiri yang harus ditaklukan oleh para peserta.

Mandiri Jogja Marathon sendiri merupakan sebuah ajang yang akan digelar untuk ketiga kalinya ditahun 2019 ini. kompetisi ini sendiri bakal diadakan dengan skala intenasional jadi jangan heran nanti kalau ada banyak bule-bule ikuttan lari. Dan sudah ada 7.500 peserta yang ikut serta didalamnya.