Selain dapat meningkatkan imunitas tubuh, konsumsi buah secara rutin baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat yang ada pada buah bisa membantu melancarkan buang air besar. Idealnya kotoran setiap individu dari hasil asupan makanan dapat dikeluarkan setiap hari supaya tidak menjadi penyakit. Jika pencernaan sehat dan kuat maka nafsu makan tidak terganggu sehingga fungsi organ tubuh menjadi sehat dan bugar.Â
Kandungan nutrisi dan vitamin dalam buah juga dapat mencerahkan permukaan kulit wajah dan tubuh. Beberapa buah selain mempunyai ragam vitamin ternyata mengandung zat antioksidan. Biasanya zat antioksidan terdapat pada buah yang berwarna merah dan ungu seperti apel dan anggur.Â
Zat antioksidan sendiri berfungsi mencegah dan memperlambat kerusakan sel akibat terkena paparan zat radikal bebas. Maka dari itu sel tubuh yang terjaga kerusakannya menghasilkan tampilan permukaan tubuh menjadi lebih awet muda.Â
Kesimpulan
Menyantap buah-buahan adalah pilihan tepat demi menjaga kesehatan tubuh. Terlebih saat pandemi seperti sekarang. Namun penting untuk memilih ragam buah tepercaya berkualitas seperti buah dari Sunpride. Jadi mulai sekarang yuk kita konsumsi buah dari Sunpride sebagai buah pilihan tepercaya dan satu-satunya pemegang sertifikat GAP.Â
