Tidur Berkualitas Buat Pasien Hemodialisis? Ternyata Pijat Aromaterapi Jawabannya!!!

Haloo guys! Tau nggak sih, pasien hemodialisis alias cuci darah itu sering banget ngalamin gangguan tidur? Nah, ini bukan masalah sepele, lho! Tidur yang berantakan bisa bikin imun tubuh drop, kualitas hidup menurun, bahkan bisa menyebabkan penyakit jantung. Serem banget, kan?

Menurut penelitian yang dikulik oleh para dosen kece dari Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), yaitu Ollyvia Freeska Dwi Marta, Erma Wahyu Mashfufa, Lilis Setyowati, Nur Aini, dan Nur Mazidah, ada cara ampuh buat ningkatin kualitas tidur pasien hemodialisis. Jawabannya? Pijat! Tapi nggak sembarang pijat, ya. Yuk kita bahas satu-satu jenis pijat yang jadi spotlight di penelitian mereka.

Jenis Pijat yang Dicobain

1. Pijat Tangan (Hand Massage):Pijat ini tuh bisa bikin pasien lebih rileks. Efeknya, mereka jadi lebih gampang tidur. Tapi, efeknya nggak seheboh yang kita kira sih.

2. Pijat Kaki (Foot Massage):Nah, pijat kaki ini punya pengaruh yang lumayan besar buat ningkatin kualitas tidur. Kayaknya karena di kaki banyak banget titik-titik refleksi yang bisa bikin tubuh lebih santai.

3. Pijat Punggung (Back Massage):Ini juga oke buat ningkatin kualitas tidur, meskipun nggak seefektif jenis pijat lainnya.

4. Pijat Akupresur (Acupressure Massage):Sayangnya, akupresur kurang greget buat bantu kualitas tidur pasien hemodialisis. Jadi, mungkin jenis pijat ini bukan pilihan utama deh.

5. Pijat Aromaterapi (Aromatherapy Massage):Nah, ini dia juaranya! Kombinasi pijatan lembut plus aroma terapi bisa bikin pasien super rileks. Aromanya kayak punya magic yang langsung bikin otak tenang dan tidur jadi nyenyak. Menurut penelitian, pijat aromaterapi di bagian kaki tuh yang paling mantap hasilnya.

Jadi, kalau kamu punya keluarga atau teman yang lagi berjuang dengan hemodialisis, kasih tahu mereka buat cobain pijat aromaterapi, terutama di bagian kaki. Bukan cuma bikin tidur lebih nyenyak, tapi juga bisa ningkatin kualitas hidup mereka. Kalau tidur nyenyak, otomatis tubuh jadi lebih sehat dan mood juga makin oke!

Terima kasih buat dosen-dosen kece dari UMM yang udah nge-share penelitian ini. Semoga info ini bisa bantu banyak orang buat hidup lebih baik. Jangan lupa share artikel ini ke temen-temen kamu, ya! Siapa tahu bisa jadi solusi buat mereka yang butuh. Stay healthy, guysss!