Hujan turun seharian seperti pakai formalin awet banget. Tak ayal pagi ini banyak yang terlambat masuk kerja dan aktivitas lainnya. Hujan yang turun saat anak-anak sekolah belajar tatap muka membuatku sedikit cemas.Â
Musim pancaroba yang terjadi saat ini membuat cuaca tak menentu. Kadang panas membara membuat berkeringat tiba-tiba dingin menusuk tulang menghampiri.Â
Disaat seperti ini harus ekstra waspada kepada kesehatan buah hati. Orang tua saja belum tentu mempunyai daya tahan tubuh yang kuat. Â Penyakit ringan seperti flu, pilek, batuk dan panas mudaj sekali hinggap. Nah sebaiknya kita melakukan hal-hal berikut ini pada buah hati tercinta.Â
- Melihat kondisi seperti sekarang ini jaga pola makan anak-anak dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi.Â
- Perbanyak minum air putih jangan mengkonsumsi minuman dingin atau yang panas, karena cuaca yang berubah-berubah.Â
- Mengkonsumsi vitamin C untuk daya tahan tubuh, agar tidak mudah terserang penyakit.Â
- Beristirahat yang cukup untuk menjaga kondisi tubuh dan menjaga stamina.Â
Anak-anak tidak pernah memikirkan resiko yang diterima dari perbuatannya. Bagi dirinya yang terpenting bermain dan bersenang-senang. Dia pingin bermain hujan-hujanan kalau melihat hujan turun. Dan dia berlari-lari saat cuaca cerah atau panas.Â
(KBC-54|Kompasianer Brebes Jateng |)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H