Semua ini muncul di esai ketiga "Apa Arti dari Cita-cita Pertapa?" Nietzsche berpendapat  asketisme (praktik di mana orang menyangkal diri mereka sendiri hal-hal yang mereka inginkan atau butuhkan yang sering melibatkan puasa, hidup sederhana, berbuat baik, dll.) adalah produk dari niat sakit.Â
Jika Manusia  mulai dengan seseorang, orang tersebut memiliki keinginan dan aspirasi alami (seperti menginginkan kenyamanan, hiburan, dan untuk menggunakan kekuatan pribadinya).
Maka masyarakat mengambil orang itu dan mengikat mereka dengan moralitas budak, memberi tahu mereka  menginginkan sesuatu itu buruk dan berdosa, maka mereka akan menghukum diri sendiri karena memiliki keinginan itu.
Asketisme adalah pertumbuhan terjauh dari ini, di mana seseorang begitu yakin akan sifat berdosa mereka sendiri sehingga mereka akan menyangkal diri mereka sendiri sebagai cara untuk mengontrol lingkungan mereka, dan diri mereka sendiri.
Manusia  semua pernah bertemu dengan pelaku diet ekstrim sebelumnya, atau mereka yang sangat khawatir  kehilangan kendali sehingga tidak dapat hadir ke pesta. Ide dasarnya sama, tetapi dibawa ke tingkat menjadi seorang bhikkhu.
Ini hal yang cukup kuat. Idenya adalah dengan menyangkal diri Manusia  sendiri, bahwa manusia  sebenarnya menjalankan keinginan Manusia  sebagai otoritas tertinggi. Intinya, Manusia  mengatakan bahwa Manusia  memegang kendali, bukan sifat, keinginan, atau keinginan Anda.Â
Masalah dari sudut pandang Nietzsche adalah bahwa ketika Manusia  pergi ke ekstrem seperti itu tanpa alasan kecuali Manusia  telah diberitahu menuruti keinginan dan kebutuhan Manusia  itu buruk, Manusia  membiarkan orang lain mengendalikan hidup dan tindakan Anda.
Teori Nietzsche, yang ditemukan dalam Thus Spake Zarathustra adalah apa yang diyakini oleh filsuf sebagai jalan alami semua orang, setelah meMungkin tafsir saya adalah "tidak usah mengajari moral pada orang lain, semua umat manusia tahu apa itu  kebaikkan, maka  jangan menghakimi orang lain, ibarat kata mengajari ikan berrenang, atau mengajari burung elang terbang..nyadari  moralitas sebagaimana adanya adalah cacat.
____***{tafsir saya adalah "tidak usah mengajari moral pada orang lain, semua umat manusia tahu apa itu  kebaikkan, maka  jangan menghakimi orang lain, ibarat kata jangan mengajari ikan berrenang, atau mengajari burung elang terbang}****____
Di sinilah manusia  mendapatkan bagian yang baik; mengatasi apa yang orang lain katakan, dan memutuskan sendiri apa yang penting dalam hidup. Ini adalah proses tiga langkah yang berlangsung seperti ini:
- Penolakan dan pemberontakan terhadap kode moral lama (moralitas budak yang mengklaim  Manusia  pada dasarnya buruk karena Manusia  memiliki keinginan alami, misalnya). Dengan kata lain, Manusia  mengambil moralitas yang ada, dan membuangnya ke tempat sampah.
- Mengevaluasi kembali ide-ide baru dan lama untuk menciptakan kode dan moralitas baru tanpa menyerah pada nihilisme (nihilisme adalah sikap apatis tertinggi yang tidak penting, dan dengan demikian moralitas adalah poin yang diperdebatkan). Dengan kata lain, putuskan apa yang berhasil dari pandangan lama, perkenalkan ide-ide baru, dan putuskan sendiri apa yang benar dan salah dalam hidup.
- Terus evaluasi ulang, telaah, dan temukan makna baru dalam hidup. Ini adalah proses yang berkelanjutan, dan akan membutuhkan terus-menerus membuat perubahan kecil saat  mengubah jalan hidup.
Ubermensch bukanlah konstruksi baru, dan dalam banyak hal ini adalah ide lama. Ini adalah keyakinan bahwa seorang pria (atau wanita) dapat melihat kehidupan dan moralitas yang ditawarkan, dan menolaknya. Bahwa kehidupan yang diperiksa di mana seseorang menerima diri mereka sendiri dan keinginan mereka, mengambil peran dan memutuskan apa yang baik dan moral dari sudut pandang mereka sendiri, adalah mungkin.