Sinar matahari di pagi hari sejak dahulu diketahui memiliki banyak manfaatbagi kesehatan salah satunya baik untuk kulit kita.
di masa pandemi seperti ini, kita dianjurkan untuk berjemur di pagi hari, meskipun belum ada penilitian yang jelas membuktikan bahwa berjemur di pagi hari dapat menjauhkan dan membunuh covid-19 dari tubuh kita.
namun aktivitas berjemur dipagi hari dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita yang dimana di saat seperti ini sangat dibutuhkan serta dapat menjaga kesehatan mental hingga membuat tubuh kita rileks yang di mana, hal tersebut dapat membuat tidur kita lelap di malam hari.
Dengan menerapkan tips-tips tadi mak, Â tak hanya dapat membuat kita terhindar dari Covid-19 namun dapat pula membuat tubuh kita sehat dan hidup menjadi lebih teratur.
Dengan menerapkan protokol kesehatan 3M dan selalu berada dirumah maka secara tidak langsung kita telah membantu pemerintah dan para orang-orang di garda terdepan dalam memerangi covid-19.
Stay save and Stay healty all.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
