Tips Diet Tanpa Menyiksa dan Tetap Untung Dunia Akhirat

Penampilan merupakan point utama seseorang untuk tampil percaya diri, hal ini sudah tidak diragukan lagi. Bahkan banyak kalangan yang rela merogoh kocek yang tidak kira-kira demi mendapatkan penampilan yang memuaskan. 

Tentu saja hal ini untuk memuaskan diri dan menjaga pemberian sang pencipta, lantas manusia mana yang tidak mau terlihat menarik? Tentu saja banyak yang menginginkan hal tersebut. 

Hingga akhirnya berbagai upaya dicoba oleh beberapa kalangan, mulai dari cara alamiah yang sangat minim resiko hingga perawatan-perawatan yang tak jarang akan menimbulkan resiko untuk kedepannya. 

Lantas jika kamu ingin terlihat tetep menarik maupun trendy, kamu pilih yang beresiko atau tidak? Hmm.. tentu saja seseorang akan memilih yang tidak beresiko.

Okey !! 

Dalam artikel ini, saya akan membagi salah satu tips agar kamu tetap terlihat menarik dan tentu saja tetap sehat. Ini merupakan salah satu tips agar kamu tetap bisa menjaga kondisi badan agar tetap ideal dan tentu sehat. Tak hanya itu kalian akan mendapatkan bonus yang sangat menarik, yakni keuntungan di akhirat. Seperti apa itu? Mari disimak....

Jadi, dalam tips ini saya akan membagikan cara agar kamu bisa bantu menurunkan berat badan yang selama ini membuat kamu tidak percaya diri, caranya adalah :

1. Puasa Senin Kamis

Tips ini telah saya praktikan sendiri, dan menurut saya ini adalah diet yang paling oke dan bermanfaat apalagi buat kamu anak kosan. So, kenapa tidak dicoba? 

Dalam diet senin-kamis ini, kamu harus tetap menjaga asupan gizi agar tetap sehat dan seimbang. Terlebih lagi beberapa orang di Indonesia memiliki tradisi berbuka biasa yang lumayan ekstrim. 

Meskipun dari terbit hingga terbenamnya fajar, saat berpuasa tidak bisa makan maupun minum, namun menjaga makanan apa yang akan kita konsumsi atau masuk ke dalam tubuh saat berbuka puasa adalah hal yang sangat penting. 

Ekstrimnya beberapa orang di Indonesia, memakan semua jenis menu olahan segaligus saat berbuka puasa, mulai dari es, makanan ringan baik gorengan maupun jajanan lainnya, hingga makanan berat. Lantas bagaimana diet kamu bisa berhasil jika cara berbuka puasa kamu seperti ini?

Puasa memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah mengistirahatkan lambung. Jadi setelah seharian mengistirahatkan lambung, akan lebih baik apabila saat malam hari tidak membuatnya bekerja  secara extra dengan kebiasaan berbuka puasa yang tidak baik. 

Berbuka puasa yang baik adalah mengikuti sunnah Rasul dengan mengkonsumsi kurma dalam jumlah ganjil, dan air putih. setelah itu disusul mengkonsumsi makanan yang bisa memenuhi kebutuhan gizi kamu seperti nasi dan lauk pauknya atau buah dan sayur saja. Namun ada baiknya apabila, quantity nasi dikonsumsi kamu kurangi atau ganti dengan nasi merah. 

Jika ingin hasil yang maksimal, maka maksimalkan pula tips diatas. Sebisa mungkin jangan sampai puasa senin-kamis ini kamu tinggal dengan sengaja. Selain mendapatkan hasil berupa berat badan yang turun, kamu akan mendapatkan pahala, serta manfaat kesehatan dan bathin lainnya. So, let's try!!! 

2. Puasa Daud

Puasa Daud!! Apa itu puasa daud? Bagi umat islam mungkin sudah tahu atau sudah akrab dengan puasa ini.Nahh, buat kalian yang belum tahu apa itu puasa Daud? Puasa Daud adalah puasa selang seling, jadi apabila hari ini berpuasa maka besok tidak, dan seterusnya seperti itu. 

Saya sendiri belum mencoba rutin puasa ini. Namun jika puasa senin kamis saja khasiatnya langsung muncul, bagaimana dengan puasa ini? Tentunya akan lebih baik.

Yang terpenting dalam konteks ini adalah ketika kamu berbuka puasa, atur dan jagalah asupan gizi yang masuk dalam tubuhmu sehingga kesehatan kamu akan tetap terjaga dan hasil dari diet ini akan segera kamu temui.

Semoga bermanfaat and keep healthy !!!