Ukur Tekanan Darah Anda Secara Akurat, Kendalikan, Hidup Lebih Lama

Pengobatan hipertensi adalah pengobatan jangka panjang, bahkan seumur hidup, Anda harus minum obat secara teratur seperti yang dianjurkan oleh dokter meskipun tak ada gejala. Anda harus mengetahui : Cara minum obat, dosis yang digunakan untuk tiap obat dan berapa kali minum sehari, mengetahui perbedaan antara obat-obatan yang harus diminum untuk jangka panjang (yaitu obat tekanan darah) dan pemakaian jangka pendek yaitu untuk menghilangkan gejala (misalnya untuk mengatasi mengi) Terapi nonfarmakologis merupakan terapi tanpa menggunakan obat-obatan sehingga tidak menimbulkan efek samping seperti dengan menjalankan diet, menurunkan kegemukan, rajin olah raga, tidak mengkonsumsi alkohol, tidak merokok, hindari stress dan kontrol obat-obatan secara teratur.

Selain upaya tersebut, penting untuk mempertimbangkan terapi komplementer atau terapi pelengkap sebagai terapi nonfarmakologis (Depkes RI, 2010). Salah satu program dari Pemerintah dalam hal ini Kementerian Kesehatan adalah cegah Hipertensi dengan CERDIK dan kendalikan Hipertensi dengan PATUH. Program CERDIK terdiri dari Cek Kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin Olahraga, Diet, Istirahat yang cukup dan Kelola stress.

Kendalikan Hipertensi dengan PATUH adalah: Periksa Kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter, Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur, Tetap diet dengan gizi seimbang, Upayakan aktivitas fisik dengan aman, Hindari asap rokok, alkohol dan zat karsinogenik lainnya Mari ukur tekanan darah kita secara akurat, kendalikan hipertensi dan hidup lebih lama, kehidupan yang bermanfaat bagi sesama kita dan makin bisa meningkatkan ibadah kita kepada ALLAH SWT. Gaya hidup sehat yang dilakukan hari ini adalah tabungan kebahagiaan untuk hari esok yang lebih baik. Selamat memperingati Hari Hipertensi Sedunia.