Salah satu ibadah sunah yang dianjurkan adalah puasa ayyamul bidh. Puasa-puasa sunah yang dilaksanakan pada pertengahan bulan Hijriyah, yaitu setiap tanggal 13, 14 dan 15.
Puasa ini sangat dianjurkan pada muslim setiap bulan, ayyamul bidh memiliki keutamaan yang sangat besar seperti disebutkan Rasulullah SAW dalam hadistnya yang diceritakan Abdullah bin Amr bin Al Ash:
'"Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun." (HR Bukhari).
Pada bulan Syafar 1442 H ini ayyaumul bidh bertepatan dengan tanggal 1 Oktober 2020.
Artinya bertepatan dengan puasa sunah Senin-Kamis, sehingga muslim dianjutkan puasa ayyaumul bidh digabungkan dengan puasa sunah Senin-Kamis.
Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam menjadikan puasa ayyamul bidh sebagai salah satu wasiatnya, dijelaskan dalam hadist yang diceritakan Abu Hurrairah:
 "Kekasihku (yaitu Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam) mewasiatkan padaku tiga nasehat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati: 1, berpuasa tiga hari setiap bulannya, 2, mengerjakan shalat Dhuha, dan 3, mengerjakan shalat witir sebelum tidur." (HR. Bukhari no. 1178.)
Dari Abu Dzar, Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda padanya,
 "Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah)." (HR. Tirmidzi no. 761 dan An Nasai no. 2425. Abu 'Isa Tirmidzi mengatakan bahwa haditsnya hasan).
Dok Irfan, Sahur Bersama SDTQ Darul Abror
Melatih Anak Menjalankan Puasa Sunah Ayyamul Bidh
