Mohon tunggu...
ayue endah lestari
ayue endah lestari Mohon Tunggu... karyawan swasta -

love to laugh

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Psikologi: Ubah Stress Menjadi Motivasi dalam Bekerja

23 Februari 2014   19:56 Diperbarui: 24 Juni 2015   01:33 116
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Ubah Stres Menjadi Motivasi Dalam Bekerja

Stres? Pusing? Tidak tahu bagaimana cara mendapatkan solusi atau jalan keluar atas masalah yang dihadapi dalam bekerja? Jadikan kesulitan ini menjadi motivasi dalam bekerja. Apa bisa? Perhatikan solusi berikut :

1. Prioritaskan yang pertama dan terpenting

Jika ada beban berat dalam menangani satu proyek yang sangat penting, satu hal yang paling bisa dilakukan pertama kali adalah tarik napas dan tenangkan diri. Fokuskan ke tugas yang menjadi prioritas.

2. Tetap terorganisir

Buatlah agenda agar sesuai dengan tugas yang harus dikerjakan. Karena dengan mengetahui target dengan jelas, maka akan dapat diketahui bagaimana cara membuat suatu perencanaan.

3. Komunikasi

Bersiaplah menemui hal – hal yang dinamakan dengan kendala. Kemudian sampaikan kendala tersebut kepada yang berkaitan dengan pekerjaan yang sedang dilakukan. Jangan disimpan karena tidak akan pernah dapatkan solusi dan menambah kendala-kendala baru.

4. Banyak bergaul

Jalinlah kerjasama serta pertemanan dengan rekan kerja dari divisi lain, maka hal tersebut akan sangat berguna untuk melancarkan pekerjaan. Contoh, luangkan waktu untuk makan siang bersama atau pulang bareng sepulang kerja untuk menjalin kekompakkan.

5. Delegasi

Mulailah untuk mendelegasikan sebuah pekerjaan pada rekan kerja atau anggota tim saat berada di dalam situasi bekerja. Dengan harapan, pekerjaan yang dilakukan akan lebih cepat selesai. Namun, pengawasan itu perlu agar tidak timbulnya kesalahan – kesalahan.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun