Isap Permen Pelega Tenggorokan
Permen pelega kerongkongan yang biasa dijual memiliki menthol yang dapat meredakan permasalahan kerongkongan serta melegakannya secara mendadak. Permen ini pula tingkatkan penciptaan air liur yang menolong melubrikasi kerongkongan.
Pakai Bantal Tambahan
Tidur dengan bantal bonus di kepala dapat menghindari kalian dari bernapas lewat mulut dikala bernapas dalam tidur. Kala kalian bernapas lewat mulut, bertambah mungkin mulutmu jadi kering. Perihal ini pula dapat tingkatkan infeksi yang kalian natural.
Beberapa perihal ini dapat kalian jalani secara gampang serta simpel. Perihal ini dapat membuat permasalahan kerongkongan yang kalian natural lenyap dengan gampang.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
