Tips Merawat Kulit Saat Malam Hari

Merawat Kulit -- Waktu malam memang merupakan salah satu momen terpenting untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit, khususnya wajah. Meski tidak terancam sinar ultraviolet, waktu malam adalah waktu bagi seluruh sel didalam tubuh melakukan regenarasi, termasuk regenarasi kulit.

Dengan melalui tahapan regenarasi kulit, permukaan kulit pun akan tampak lebih sehat, kencang dan lebih tampak awet muda. Untuk menunjang proses regenarasi kulit menjadi lebih optimal, tentulah dibutuhkan beberapa langkah perawatan. Nah, pada kesempatan kali ini, seperti judul yang sudah kita semua lihat. Kita akan membagikan beberapa tips dalam merawat kulit saat malam hari. Untuk penjelasan lebih lengkapnya, simak uraian kita di bawah ini.

Tips Merawat Kulit Saat Malam Hari

1. Perhatikan Kualitas Tidur Anda
Jangan pernah menyepelekan soal waktu istirahat. Sebab kesehatan dan kecantikan kulit tidak hanya datang karena faktor asupan nutrisi. Untuk merawat kulit agar tetap terlihat cantik dan indah dibutuhkan waktu istirahat yang cukup dan tidur yang berkualitas. Khususnya di malam hari, Karena pada malam hari lah sel-sel di dalam tubuh akan aktif meregenerasi seluruh jaringan tubuh yang mengalami kerusakan, termasuk meregenerasi jaringan kulit yang rusak. Proses regenarasi sel inilah yang akan membuat kulit tampak lebih muda dan sehat. Maka jangan heran jika anda melihat seorang yang sering bergadang memiliki kulit yang kusam dan berkerut. Sebab hal ini dipicu kerusakan jaringan kulit yang tidak sempat diregenerasi oleh sel-sel tubuh saat malam hari (akibat kurang istirahat)

2. Jaga Kebersihan Bantal Anda
Selain memperhatikan kualitas tidur dan nutrisi, poin penting agar memiliki kulit sehat dan mempesona adalah dengan menjaga kebersihan kulit itu sendiri. Bantal yang jarang dibersihkan akan menjadi sarang bakteri berkembang, dan akan menjadi pintu masuk bagi mereka (bakteri) ke dalam pori-pori wajah yang kemudian menjadi penyebab munculnya jerawat. Biasakanlah membersihkan bantal 1 kali seminggu, untuk mencegah berkumpulnya bakteri penyebab masalah kulit di wajah.

3. Perhatikan Jeda Saat Memakai Pelembab
Memang benar, mengaplikasikan pelembab sebelum tidur punya dampak yang sangat besar bagi kulit kita agar tetap terlihat sehat dan cantik. Namun perlu anda perhatikan, sesaat setelah menggunakan pelembab Jangan biarkan wajah anda langsung berbaring ke permukaan bantal. Biasakanlah memberi jeda/ waktu pada pelembab agar lebih meresap ke dalam kulit sebelum anda membaringkan wajah di atas  bantal. Anda bisa membaca beberapa majalah, hingga pelembab yang Anda gunakan meresap sempurna ke dalam pori-pori wajah anda.

4. Memakai Pelembab
Sangat dianjurkan bagi Anda agar menggunakan pelembab wajah setelah sehabis mencuci atau membersihkan wajah dengan facial foam. Dan perlu diperhatikan, jangan tunggu kulit wajah sampai mengering, gunakanlah pelembab selagi kulit wajah dalam keadaan lembab (sehabis mencuci muka). Penggunaan pelembab secara rutin di malam hari akan memberikan hasil yang lebih optimal pada kulit. Hal ini dikarenakan, pori-pori kulit akan lebih terbuka dan mudah menyerap nutrisi dari pelembab yang kita gunakan.

5. Konsumsi Cairan Yang Cukup
Perlu diperhatikan, walaupun tubuh dalam keadaan tidur, sistem metabolisme di dalam tubuh akan tetap bekerja sebagaimana biasanya (bertambah lambat). Proses metabolisme tubuh inilah yang menjadikan tubuh kita tetap membutuhkan asupan air, agar proses hidrasi ke seluruh jaringan sel di dalam tubuh tidak terganggu, termasuk termasuk hidrasi ke jaringan kulit agar tetap lembab dan kenyal. Biasakan untuk minum segelas air (250cc) atau lebih sebelum tidur untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh saat malam hari. Dan dianjurkan menambahkan vitamin E untuk nutrisi kulit di malam hari.

6. Melakukan Proses Cleaning Wajah Dari Sisa-sisa Kosmetik
Apabila anda benar benar tidak punya waktu untuk melakukan langkah langkah diatas, maka setidaknya langkah yang satu ini tidak boleh Anda tinggalkan. Benar! Membersihkan sisa-sisa kosmetik sebelum tidur malam hari. Anda bisa membersihkan wajah  dengan menggunakan toner atau facial foam khusus. Permukaan kulit yang bersih pada malam hari akan meminimalisir faktor tumbuhnya jerawat dan komedo.

Mungkin itu saja pembahasan kita kali ini, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda seputar perawatan kulit. Share artikel ini bila dirasa bermanfaat. Trims!