Jangan Lupa, Cuci Tangan di 5 Waktu Penting Ini dengan Sabun

Sabtu, 25 juli 2020. Mencuci tangan merupakan sebuah rutinitas yang sudah lama kita kenal, dimana kita diajarkan sedari kecil agar mencuci tangan. Ketika kecil orang tua mengajarkan kepada kita bahwa mencuci tangan adalah hal yang penting yang selalu diajarkan, bahkan ketika kita menginjak bangku sekolah, baik itu Pendidikan Anak Usia dini atau yang dikenal PAUD maupun taman kanak-kanak (TK) guru akan selalu mengingatkan kia agar mencuci tangan, disetiap aktivitas kita baik itu sebelum makan, setelah mewarnai, dan berbagai aktivitas lainnya.

Dimasa pandemi ini, cuci tangan merupakan sebuah hal atau metode yang selalu digaungkan oleh pemerintah maupun tenaga kesehatan, cuci tangan merupakan salah satu cara yang diajarkan kepada kita untuk memutus mata rantai penyebaran covid-19 atau novel corona virus, yang mana virus ini menyebar melalui droplet atau cairan yang keluar dari mulut atau percikan air ludah pasien terinfeksi, bahkan WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) telah mengakui ada bukti bahwa virus corona dapat disebarkan oleh partikel-partikel kecil yang melayang di udara.

Lalu apa hubungan nya droplet dengan cuci tangan? ya, virus yang dibawa melalui droplet dapat menyebar ke benda-benda yang sering kita sentuh seperti gagang pintu, tangga, meja dan benda lain. Hal ini yang dapat menyebabkan kita terinfeksi virus covid-19 ini. Agar kita terhindar maka cuci tangan adalah salah satu cara agar kita terhindar.

Mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir merupakan salah satu cara paling efektif mencegah penyebaran virus. Hal ini juga ditegaskan oleh badan kesehatan dunia (WHO). Cara ini bahkan lebih efektif membunuh virus dibandingkan menggunakan hand sanitizer. Lalu kapan saja waktu penting untuk mencuci tangan pakai sabun: 

1. Sebelum makan

Waktu ini sangat penting karena tangan akan bersentuhan dengan makanan yang akan kita makan dan masuk kedalam tubuh.

2. Sebelum menyusui

Ketika akan menyusui sebaiknya melakukan cuci tangan pakai sabun, atau lebih baiknya lagi mandi dan menukar pakaian karena kita berpotensi menularkan virus ke bayi, dan hingga saat ini belum ada kepastian bahwa bayi kebal dari serangan virus yang sedang mewabah ini.

3. Setelah buang air

Sebaiknya setelah buang air baik besar maupun kecil hendaklah anda untuk mencuci tangan karena kamar mandi merupakan tempat kotor yang banyak didiami kuman dan virus.

4. Sebelum Menjamah makanan

Kadang kita menganggap remeh hal ini, karena kita pikir cuman makanan kecil bukan berat, atau kadang hanya sepotong roti lalu kita abai, ingat kita walaupun hanya sepotong roti dapat menyebabkan kita terinfeksi.

5. Setelah beraktifitas

Setelah beraktifitas baik aktifitas ringan atau berat, apalagi aktifitas di wailayah publik seperti kantoran, mall, pasar dan pusat perkumpulan orang lainnya sebaiknya rajinlah untuk mencuci tangan menggunakan sabun, dan jika pulang ke rumah usahakan mandi terdahulu baru bercengkrama dengan keluarga.

Ingat!! kita dapat memutus penularan mata rantai virus corona ini dengan rajin mencuci tangan pakai sabun.

Penulis: Ash shiddicky