Dampak Self-Diagnosed Pada Kesehatan Mental

 gangguan mood yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat bakat secara spontan

B. Kecemasan

biasanya ini sering terjadi memiliki kekhwatiran dan ketakutan yang berlebih dalam situasi sehari-hari

C. Trauma

biasanya disebabkan adanya kejadian yang ekstream seperti musibah yang menimpanya sehingga susah untuk di lupakan.

Dampak self diagnosed pada Kesehatan mental yaitu, Dampak Self-diagnosis sangat buruk terhadap kesehatan mental, yaitu meningkatkan kecemasan yang berlebihan dan memicu rasa depresi. Seperti: kamu khawatir karena sering merasa sakit kepala dan sering merasa lelah, lalu kamu mencari informasi sakit kepala tersebut di internet. Berdasarkan hasil pencarian menunjukkan gejala tersebut merupakan tanda kamu terkena penyakit lainnya yang lebih parah. Saat itu juga kamu sangat cemas dan stress sampai hidup mu selalu diselimuti oleh rasa takut yang mengganggu kesehatan mentalmu.

Untuk melakukan pencegahan terhadap Self-diagnosis adalah saat kita merasa ada yang salah dengan diri kita, maka dianjurkan untuk segera meminta bantuan ke tenaga ahli medis agar mendapatkan penanganan yang tepat. Self diagnosed dapat sangat membahayakan Kesehatan seseorang apabila salah dalam mengambil metode pengobatan dan mengonsumsi obat yang salah.

Maka dapat disimpulkan penting untuk selalu menjaga pikiran kita agar selalu fresh dengan cara membuang hal hal negatif yang selama kita pikirkan. Agar tidak terpengaruh oleh hal hal negatif maka kurangilah mempercayai orang yang tidak dikenal. Juga perbanyak traveling agar pikiran kita selalu fresh. Dan juga jika ada masalah yang tidak bisa di selesaikan sendiri berceritalah kepada temen yang di percayai yang bener bener mau mendengarkan ceritanya karena dengan cara kita bercerita masalah dengan teman maka akan mengurangi beban fikiran kita. Dan jagalah selalu Kesehatan mental itu. Karena sehat itu mahal.

DAFTAR PUSTAKA

•  Bela N. A. S. (2020). Dampak  Gangguan Mental pada petugas kesehatan selama pandemi Coronavirus Disease 2019
• Bio Farma (2022). Dampak self-Diagnose pada kesehatan mental