Fisik: Merasa lelah sepanjang hari, gangguan siklus tidur, nyeri, sakit kepala, dan gangguan nafsu makan adalah gejala depresi yang sering diabaikan atau tidak disadari bagi pengidapnya maupun orang terdekat.
Jika kamu atau seseorang terdekat kita mengalami gejala-gejala ini, jangan sungkan mencari bantuan. Dukungan dari orang-orang terdekat, serta bantuan profesional, dapat menjadi langkah awal untuk memulihkan diri dari depresi.
Selalu ingat bahwa kita tidak sendirian di dunia ini.
Referensi: Symptoms of Depression That No One Talks About | On World Suicide Prevention Day, new report identifies three top factors driving suicide rates
Artikel ini juga terbit di Good News from Indonesia
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
