Mohon tunggu...
M Aulia Rahman
M Aulia Rahman Mohon Tunggu... Freelancer - Freelancer

City life enthusiasts

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Pemulihan Gangguan Panik Perlu Konsistensi

14 Juni 2024   21:08 Diperbarui: 14 Juni 2024   22:31 97
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
unsplash.com/Clem Onojeghuo

semuanya kacau. 

Aku tidak bisa melakukan aturan sederhana seperti dari poin 1-5.

Aku kini menyalahkan diriku, mengapa membiarkan pemulihan ini berantakan?

Pola makan berantakan, minum obat tidak rutin lagi, pola tidur rusak, rasa murung berlebih dan mudah tertekan terus mengganggu produktivitas.

Semua bertambah rumit. Terlebih saat orang-orang merayakan Bulan Pengampunan, justru bagiku adalah sebuah kutukan untuk pemulihan Gangguan Panikku.

Tapi apa peduli orang? Mereka masih lihat aku sehat, bisa beraktivitas dan tersenyum, jadi mestinya harus kuat kan? 

Jujur saja, aku sulit menjalani. 

Bagian sulit dari penyakit mental, adalah orang menganggapmu seolah kau sehat

Orang tidak pernah tahu kalau aku sekarang sangat kesulitan menjadi manusia.

Hidup terasa tidak ada gunanya, karena usahaku untuk memulihkan diriku sendiri sia-sia

Jadi, apakah salah kalau aku meminta pengampunan untuk kelemahanku ini?

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun