Menjaga kesehatan tubuh memang nomor satu. Meskipun virus covid19 di Indonesia sekarang sudah mereda kita harus menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Istilah 4 sehat 5 sempurna itu tidak boleh dilupakan. Salah satu dari 4 sehat 5 sempurna yakni kita harus mengonsumsi buah.Â
Seringkali makan buah ini dilupakan, menang sepele tapi mempunyai manfaat yang bagus untuk tubuh kita. Macam buah yang dijual di pasar tradisional maupun modern sangat banyak. Mulai dari buah lokal dan non lokal. Kita tinggal memilih dan membeli sesuai selera masing-masing.Â
Bahkan jika ingin menghemat keuangan kita bisa juga untuk menanam buah buatan sendiri di ladang. Jadi nanti kalo waktunya panen tinggal memetik saja tidak usah repot repot membeli di pasar untuk mendapatkan buah kesukaan.Â
Dalam memilih buah untuk dikonsumsi sehari hari kita tidak hanya mengunggulkan rasa namun juga khasiat dari buah yang akan kita konsumsi dalam sehari hari. Salah satu buah yang memiliki khasiat yang bagus adalah buah jambu biji. Jambu biji buah lokal yang mempunyai banyak khasiat untuk tubuh kita.Â
Sebelum kita membahas khasiat dari jambu biji, jambu biji mempunyai berbagai macam yaitu jambu biji kristal, jambu biji bangkok, jambu biji getas merah dan masih banyak jenis jambu biji lainnya. Dari beberapa jenis jambu biji pastinya mempunyai khasiat yang sama. Berikut beberapa khasiat jambu biji:
1. Untuk menjaga kesehatan kulit
Tidak disangka jambu biji tenyata dapat menjaga kesehatan kulit kita. Karena memang jambu biji mengandung vitamin c yang mana vitamin c dapat membantu mencerahkan dan menjaga kesehatan kulit.
2. Untuk melancarkan pencernaan
Kali ini jambu bini juga dapat untuk melancarkan penceranaan. Lebih tepatnya jambu biji ini buah yang dapat digunakan untuk anti diare
3. Untuk menjaga daya tahan tubuh
