Bodyshaming merupakan tindakan mengomentari bahkan menjelekkan fisik seseorang sehingga membuat orang tersebut menjadi minder atau sering disebut dengan insecure.
Orang yang melakukan boyshaming disebut bodyshamer.Hal ini sering terjadi pada anak anak zaman sekarang. Bodyshaming atau mengomentari kekurangan fisik orang lain tanpa disadari sering dilakukan orang orang.
Meskipun tidak melalui kontak fisik yang merugikan,namun bodyshaming sudah termasuk jenis pengejekan secara verbal atau melalui tutur kata.Bahkan dalam komunikasi sehari-hari tidak jarang terselip kalimat candaan yang berujung pada bodyshaming.
Perilaku bodyshaming dapat menjadikan seseorang semakin merasa tidak aman dan tidak nyaman  terhadap penampilan fisiknya dan mulai menutup diri baik terhadap lingkungan maupun orang-orang.
Sisilain dengan adanya boodyshaming,turut memunculkan istilah bodypositivity,yang merupakan bentuk apresiasi manusia terhadap bentuk tubuh yang dimilikinya serta bagaimana mereka menerima bentuk tubuh dengan apa adanya.Istilah tersebut kini menjadi sebuah gerakan sosial yang mendorong agar semua orang memiliki  penilaian yang positif mengenai tubuh mereka,menerima bentuk tubuh mereka  sendiri dan  juga tubuh orang lain tanpa ada pandangan yang menghakimi.
Biasanya remaja saat ini ketika berkumpul dengan teman sebayanya sering becanda yang dimana candaan tersebut  terlalu berlebihan seperti mengatakan fisik ''kok kamu sekarang jadi gemuk'',''kamu cantik kalo agak kurusan dikit terus lebih putih dikit warna kulitmu''.
Nah meskipun itu maksudnya konteks bercanda tapi orang yang dikakan seperti itu menjadi minder dan insecure jika nantinya ingin berkumpul dengan teman teman nya lagi.Hal tersebut lebih sering terjadi di kalangan kaum remaja perempuan yang selalu membawa perasaan.
Ada beberapa bentuk bentuk Bodyshaming yang sering tejadi pada saat ini diantaranya adalah:
FatShaming
Ini merupakan jenis bod shaming yang populer.Fatshaming adalah komentar buruk terhadap orang-orang yang memiliki badan gemuk.
ThinShaming
Ini merupkan kebalikan dari fatshaming namun memiliki efek buruk yang sama.Bentuk bodyshaming ini lebih mengarah kepada perempuan,contohnya dengan mempermalukan atau mengejek seseorang yang mempunyai badan kurus atau bahkan terlalu kurus.
Rambut di Tubuh
Merupakan bentuk bodyshaming dengan menghina atau mengejek seseorang yang mana mereka memiliki rambut berlebihan ditubuh,contohnya dibagian lengan ataupu dibagian kaki.Apalagi jika perempuan mempuyai bulu yang berlebihan di kulit tubuh mereka dianggap tidak menarik.
Warna Kulit
Bentuk bodyshaming dengan mengomentari warna kulit juga banyak terjadi.Contohnya seperti warnakulit yang terlalu gelap bahkan yang terlalu oucat pun dapat dibodyshaming.Apalagi definisi cantik di Indonesia mereka yang berkulit putih.
Setiap orang memiliki pengalaman bodyshaming yang berbeda-beda.Seperti dikomentaria atau diejek bulat, gemuk, cungkring, tepos, jerawatan, hitam, dan panggilan buruk lain.
Bentuk umum pada bodyshaming lebih banyak mencela mengenai ukuran dan bentuk badan,berat dan tinggi badan,serta warna kulit.Bodyshaming umumnya berupa ujaran secara verbal,namun pada kasus tertentu dapat merambah pada cyberbullying dan juga kekerasan fisik.
Pengalaman bodyshaming ada yang meningkat bahkan ada yang menurun.Hal yang mendasarinyapun beragam,seperti perubahan lingkungan sekolah dengan naik jenjang sekolah lebih tinggi yaitu dari SMP ke SMA atau dari SMA ke perguruant inggi,perubahan lingkungan tempat tinggal,bertambahnya usia,mulai mengenal dan menjalin suatu hubungan relasiromantik,serta saat perempuan mulai memperhatikan penampilan.
Dan kebanyakna yang terlalu overthinking tentang hal yang memndasari bodyshaming adalah remaja perempuan,yang sangat gengsi jika penampilannya kurang menarik dari teman teman sebayanya.Apalagi ada yang beranggapan perempuan cantik adalah perempuan dengan tubuh lansging dan tinggi,serta wajah putih dan bersih.
Remaja perempuan yang mengalami bodyshaming juga ada yang memiliki pemikiran bahwa mereka dapat diterima jika mereka cantik.Hingga perlakuan bodyshaming meninggalkan bekas ingatan dan luka yang berbeda pada tiap remaja atau individu yang mengalaminya.
 Dalam toxic friend itu terkadang disebabkan karena bodyshaming,hal tersebut tidak hanya terjadi pada remaja bahkan danlam pertemanan orang dewasa pun juga masih ada yang namanya toxic friend dan bodyshaming.
Sedikit tentang toxic friend merupakan istilah yang mengacu teman yang tidak mendukung,direndahkan bahkan diserang oleh teman sendiri. Berada pada toxic friend akan membuatmu merasa terasingkan. Mereka tidak ingin menghabiskan waktu denganmu dan menganggap kamu bukanlah orang yang penting dan merendahkan sehingga membuatmu merasa cemas,gelisah dan tidak nyaman ketika berada didekat mereka.
Ketika ada teman yang merasa insecure karena terbodyshaming toxic friend kadang muncul,contohnya seperti ketika ada temannya yang curhat ''kok aku kata si a jadi gemuk ya terus juga aku tidak cantik karena warna kulit ku tidak putih'',nah feedback toxic friend dia malah tidakmemberi motivasi dan menyemangati namun malah lebih merendahkan dan tidak mendukung bagaimana supaya temannya tidak merasa minder atau bahkan insecure.
Ada lagi toxic friend yang sering mengkritik buruk tentang fisik dan membanding bandingkan dengan orang lain.Hal tersebut juga tidak hanya toxic friend namun juga termasuk bodyshaming."Bodyshaming dan toxic friend merupakan hal yang dapat mengganggu kesehatan mental.Bodyshaming adalah ketika kita mendapatkan komentar yang buruk terhadap tubuh kita sehingga berdampak munculnya rasa malu atau kehilangan kepercayaan diri.Tidak hanya itu bodyshaming juga bisa membuat orang jadi takut untuk bersosialisasi karena rentan mendapat komentar yang buruk dan menyinngung perasaannya.
Dan itu membuat orang jadi sulit menerima dirinya sendiri,jika dibiarkan atau tidap mendapatkan dukungan dari lingkungan sekitar hal itu menyebabkan depresi hingga memunculkan keinginan menyakiti diri sendiri karena merasa dirinya tidak berharga.karena itu berada pada lingkungan yang sengat sangatlah penting agar kita tidak terbiasa dengan perilaku yang buruk dan merugikan,saling support dalam kebaikan dan memahami satu sama lain adalah contoh untuk menyiptakan lingkungan yang sehat" ujar Hafiurrahmah mahasiswa psikologi UIN Syaid Ali Rahmatullah Tulungagung.Maka dari itu dampak dari Bodyshaming dan toxic friend sangat berpengaruh untuk mental,berikut beberapa dampak dari Bodyshaming dan toxic friend:
Menyebabkan depresi
Menimbulkan rasa insecure dan tidak percaya diri
Meningkatkan tekanan darah tinggi
Menyakiti diri sendiri
Fobia social(kecemasan social)
Dapat menyebabkan stress
Merasa kesepian
