Kesehatan Mental Remaja: Isu terkini dan Cara Mengatasinya

Tantangan Kesehatan Mental pada Remaja

Gangguan Umum

Beberapa gangguan kesehatan mental yang sering dialami remaja antara lain:

• Gangguan Kecemasan: Paling umum terjadi di kalangan remaja.
• Depresi: Dapat muncul dalam bentuk kemarahan atau perasaan tidak puas.
• ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder): Sekitar 10% anak-anak mengalami ini.
• Gangguan Makan: Seperti anoreksia dan bulimia, lebih sering terjadi pada perempuan.

https://www.detik.com/edu/detikpedia/d-7150554/survei-17-9-juta-remaja-indonesia-punya-masalah-mental-ini-gangguan-yang-diderita

Risiko Bunuh Diri

Bunuh diri adalah penyebab kematian ketiga tertinggi di kalangan remaja berusia 15-29 tahun. Beberapa faktor risiko termasuk penyalahgunaan zat, pengalaman kekerasan, dan stigma terhadap pencarian bantuan.

Cara Meningkatkan Kesehatan Mental Remaja

Edukasi Kesehatan Mental

Penting untuk memasukkan pendidikan tentang kesehatan mental ke dalam kurikulum sekolah agar semua orang lebih paham tentang masalah ini.

Dukungan Sosial

Membangun hubungan yang kuat antara remaja dengan keluarga dan teman-teman dapat memberikan dukungan emosional yang sangat dibutuhkan.