Promosi Aktivitas Fisik
Olahraga terbukti bisa meningkatkan kesehatan mental. Sekolah dan komunitas harus mendorong partisipasi dalam kegiatan fisik.
Kesehatan mental remaja adalah isu yang kompleks dan membutuhkan perhatian serius dari masyarakat, keluarga, dan pemerintah. Dengan memahami penyebabnya dan melakukan langkah-langkah preventif serta dukungan yang tepat, kita bisa membantu menciptakan lingkungan yang lebih sehat bagi generasi muda kita. Upaya bersama ini sangat penting agar setiap remaja bisa tumbuh menjadi individu yang sehat secara mental dan emosional!
Data dari Indonesia National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) menunjukkan bahwa satu dari tiga remaja Indonesia mengalami masalah kesehatan mental, setara dengan sekitar 15,5 juta remaja. Ini menegaskan perlunya perhatian lebih terhadap isu kesehatan mental di kalangan remaja untuk mencapai pembangunan yang lebih baik bagi generasi mendatang.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
