Dari pemaparan di atas, dapat disimpulkan bahwa kurangnya konsumsi zat besi dalam makanan merupakan faktor penting yang dapat menyebabkan anemia. Dengan memahami sumber-sumber zat besi dan faktor-faktor risiko yang berpotensi mempengaruhi status zat besi dalam tubuh, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengelola kondisi ini dengan lebih efektif. Konsultasikan dengan profesional kesehatan atau ahli gizi untuk rekomendasi yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!