Bagaimana kita bertindak, bereaksi dan berpikir menunjukkan kondisi kesehatan mental. Tidak hanya kekerasan mental secara verbal yang dapat mempengaruhi kesehatan mental, namun kekerasan fisik seperti pemerkosaan juga berpengaruh. Dampak kesehatan mental satu orang dengan lainnya akan berbeda karena kadar kesehatan mental yang berbeda. Gangguan dalam kesehatan mental dapat terjadi kepada siapa saja walaupun kita menganggap diri kita baik-baik saja. menurut penelitian, perempuan lebih rentan mengalami gangguan kesehatan mental. Jika mengalami ciri-ciri gangguan kesehatan mental walaupun terasa sepele, lebih baik untuk melakukan upaya pencegahan secepatnya sebelum mengalami ciri-ciri yang lebih parah seperti keinginan untuk bunuh diri. Kondisi kesehatan mental akan sangat mempengaruhi segala hal yang kita lakukan, begitu juga dengan hidup kita.
