Telur ikan mengandung asam lemak omega-3 serta EPA, DPA, dan DHA yang sangat bermanfaat bagi kesehatan otak. Perbaikan sel dibantu oleh ketiga zat ini, yang juga mencegah penurunan kognitif.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!