Pole dance biasanya identik sebagai tarian yang dibawakan oleh para penari erotis. Sehingga reputasinya pun seringkali mendorong orang untuk mengangkat alis. Namun sekarang pole dance sudah berkembang melampaui reputasi sebelumnya menjadi sesuatu yang bisa dinikmati semua orang.
[caption id="attachment_223052" align="aligncenter" width="365" caption="Latihan Kebugaran dengan Pole Dancing ( http://www.glamour.com/health-fitness/blogs/vitamin-g/2012/12/i-took-a-pole-dancing-fitness.html )"][/caption]
Walaupun belum menjamur di Indonesia sendiri, kelas pole dance sudah banyak ditemukan di pusat-pusat kebugaran atau sanggar-sanggar tari di Amerika Serikat sana. Apa yang mulanya hanya bisa ditemukan di strip bar, kini bisa ditemukan di studio-studio yoga. Di Amerika dan beberapa negara lain sudah ada federasi yang mewadahi tarian yang satu ini – bahkan ada persatuan tingkat internasionalnya.
Pole dance memang bukan sembarang tarian, karena untuk bisa meliuk dan bergelantungan di tiang itu dibutuhkan kekuatan dan kelincahan, dan latihan fisik yang tidak main-main. Tentu saja buah yang dipetik akan manis karena pole dance ini membawa cukup banyak manfaat. Selain bisa menurunkan berat badan, kegiatan ini juga membentuk dan mengencangkan tubuh. Yang pasti kekuatan tangan dan kaki – terutama bagian paha – akan semakin terlatih. Manfaat fisik yang didapat sebetulnya mungkin tidak berbeda jauh dengan manfaat yang didapatkan dari bentuk olah raga lain, namun tidak bisa dipungkiri, pole dance terasa lebih seru dan tidak membosankan seperti kelas aerobik, misalnya.
Bukan hanya berguna untuk tubuh, banyak orang yang telah berlatih pole dance mengatakan bahwa tarian ini membuat mereka semakin percaya diri dan lebih seksi. Dengan mempraktekkan pole dance mereka menjadi lebih nyaman dan lebih luwes dalam membawa diri mereka.
Jangan sangka pole dance hanya untuk perempuan muda yang bertubuh ramping. Banyak instruktur pole dance bersikeras bahwa semua orang bisa melakukan tarian ini. Yang dibutuhkan hanya tekad, latihan yang giat, dan yang pasti kesenangan masing-masing saat melakukannya.